Poluarea zgomotului este peste tot și te subliniază

Discutând problemele societății afectate de poluarea zgomotului, Salman îmi spune că îi place să facă referire la standardele OMS pentru sănătate. Constituția organizației o definește ca: „o stare de bunăstare fizică, mentală și nu doar absența bolii sau a infirmității.„Poluarea zgomotului afectează toate aceste trei categorii de bunăstare. Merită atenția noastră.

Pentru a ajuta persoanele afectate de zgomotul excesiv, majoritatea orașelor oferă linii telefonice pentru depunerea reclamațiilor. În New York City, numărul este 311. Los Angeles vă cere să sunați la 213-996-1250. Și așa mai departe. Cu toate acestea, dacă zilele sau săptămânile trec fără noroc, Salman recomandă să luați chestiuni în propriile mâini, achiziționând o pereche personalizată de căști de muzician sau orice tip de protecție a urechilor care tace din punct de vedere care intră în pace și liniște. O oarecare ușurare este mai bună decât niciuna, spune Salman, chiar dacă reușești doar să te înnebunești.

Dacă nu faceți nimic altceva, Salman recomandă efectuarea unei verificări sonore pe propriile căști. „Mulți oameni se auto-infractează, încercând să înece sunetele orașului ascultând muzică tare pe telefoanele lor sau pe dispozitivele audio”, îmi spune ea. Într -adevăr, ar trebui să vă ascultați melodiile doar la aproximativ 60 la sută din volumul lor maxim. Puteți seta chiar și o „limită de volum” pe smartphone -ul dvs. pentru a vă ține sub control.

Ca și în cazul altor tipuri de poluare care ne amenință mediul, ar trebui să păstrăm zgomotul în fața minții.

În cazul în care nu erai deja convins, căștile care anulează zgomotul sunt magie pură. Și dacă îți plac melodiile de fundal pentru a te lăsa să dormi, iată cum să -l transformi pe Alexa într -o mașină de zgomot alb.