Pe o scară de la 1 la 10, cât de grosolan este dacă nu îmi schimb niciodată șosetele?

„Dacă suferiți de infecția fungică a piciorului, este posibil să suferiți și de picioare transpirate”, spune ea. „Schimbarea șosetelor de două ori pe zi este recomandată. Cu toate acestea, pur și simplu schimbarea șosetelor nu va împiedica piciorul sportivului, deoarece organismul fungic este extrem de rezistent.„Deci, ar trebui să le spălați și cu fiecare schimbare a șosetei și, odată ce sunt uscate, folosiți o cremă anti-fungică pentru a împiedica și mai mulți microbi să se prezinte la petrecere.

Dacă nu aveți de -a face cu piciorul sportivului, există încă o regulă solidă că ar trebui să vă schimbați șosetele în fiecare zi (îmi pare rău! Îmi pare rău!) pentru a împiedica bacteriile și, da, ciuperca să te salute.

Poate părea confortabil, dar nu straturi șosete

Știți cum când temperaturile scad la niveluri amare, decideți să deplasați perechi peste perechi de șosete în efortul de a lupta cu Frostbite? Da, vrei să nu. „În lunile de iarnă, picioarele se răcesc repede, deoarece, până la urmă, sunt partea corpului care este cel mai aproape de pământ!”Spune dr. Ragland. „Șosetele stratificate ar putea suna intuitiv, dar păstrarea piciorului prea cald va declanșa transpirația și bacteriile, mai ales că ciuperca prosperă în condiții calde, întunecate, de umiditate. Dacă nu vă aflați pe vreme subzero, nu este nevoie să vă deplasați șosete-ei nu vor încuraja decât microorganismele să se propage și ar putea duce la mâncărime picioarele malodore.”O, Dumnezeule, nici măcar nu am fost purtare Șosetele mele brute corect.

Alegeți o țesătură care este amabilă cu picioarele voastre

Deci, acum că șosetele de strat pe șosete este în afara problemei, care este cel mai cald, mai curat material? În ciuda faptului că toată lumea Kvells peste bumbac (țesătura vieții noastre și tot jazz -ul), nu se îmbogățește la fel de bine, precum și un sintetic.

„Gândiți-vă la toate îmbrăcămintea dvs. de antrenament este realizată din materiale sintetice, nu din bumbac”, spune ea, deoarece sinteticele tind să absoarbă mai repede umiditatea și să revină la programarea uscată programată în mod regulat. „Același lucru este valabil și pentru șosete. Căutați șosete termice specializate în înmuierea transpirației și menținerea picioarelor uscate."

Deci, indiferent de situația în care vă aflați, mă întreb dacă există un singur tip de șosetă care domnește suprem pentru curățenia piciorului. În cele din urmă, „Purtarea unei șosete specializate în Wicking și Absorbție este cea mai bună opțiune”, a spus dr. Ragland. „Șosetele din lână Merino sunt foarte mari, această fibră naturală, ceea ce înseamnă că este respirabil și poate transporta mecanic umiditatea și vaporii dintr-o zonă mai înaltă de umiditate de către piele, într-o zonă inferioară de umiditate, departe de piele.

În plus, Merino poate păstra până la 30 la sută din greutatea sa în timp ce se simte uscat.”De asemenea, ea oferă că o țesătură sintetică precum olefinul poate funcționa,„ dar se poate lăuda doar cu faptul că păstrează până la 7 la sută din greutatea sa.A remarcat în mod corespunzător. Poate cineva ar putea pune o pereche sau 14 în ciorapi de Crăciun.

Pentru a merge cu acele șosete super spiffy, iată cele mai cozice papuci din toate timpurile și iată de ce să -ți păstrezi pantofii lângă ușa din față pentru a -ți păstra casa curată.