„Aerul paleo” este acum un lucru-here ce s-a întâmplat când l-am încercat

Sunt o persoană neliniștită, prin natură, dar chiar și așa, fumatul nu a fost metoda mea de a mă răcori, nici măcar, nici măcar buruieni. (Deși cu siguranță mă reconsider, în numele feminismului.) Vina să am un doctor drept ca tată, dar niciodată nu am pus un e-cig pe buze.

Dar când am primit un e -mail cu subiectul „Paleo Air este acum un lucru”, nu m -am putut abține să nu mă întreb dacă, în sfârșit, m -am împiedicat de ceva care merită inhalat.

Sigur, Paleo a fost un cuvânt cheie de ceva vreme, dar a progresat cu adevărat de la planul alimentar la oxigen?

„Odată, nu a existat poluare. La fel ca și mâncarea noastră a fost neprocesată, la fel și aerul pe care l -am respirat ", a citit e -mailul. „Introducerea Monq, un prim difuzor de aer terapeutic portabil și personal, care vă oferă acces instantaneu la aceiași compuși organici, strămoșii noștri, odată respirat.-

Sigur, Paleo a fost un cuvânt cheie de ceva vreme, dar a progresat cu adevărat de la planul alimentar la oxigen? (Și ceea ce, mai exact, este paleo aer-beyond doar un termen de marketing?) În numele cercetării--nu am menționat un caz grav de curiozitate-am comandat un pachet.

Iată ce s -a întâmplat când am încercat Paleo Air.

Din ce a făcut

La câteva zile după ce am răspuns la e-mailul misterios, difuzoarele mele MONQ-care vând pentru 20 de dolari un pop-sosit în poștă. Arătau ca țigări electronice și veneau în șapte „arome”, toate legate de dispoziție: Zen, Vibrant, Somn, sănătos, fericit, activ și sexy.

Am ridicat unul, simțind greutatea tijei metalice pe mână. La sfârșit era o bijuterie bijuterie. Arătându -le colegilor mei, recunosc, am simțit ... bine, bine, m -am simțit misto.

Mă pregăteam pentru culcare după ce am băut câteva băuturi cu prietenii și mi s -a întâmplat: atunci când cineva ar fuma, în mod normal?

Ambalajul pentru fiecare băț de difuzor listează ierburile ambalate în interior. Zen, de exemplu, are Orange, Frankincense și Ylang Ylang. Vibrant este confecționat din ghimbir, lămâie și Spearmint. Monq (care este un acronim pentru observarea modificată a caliunii naturale-Qualia care înseamnă a trăi în acest moment) face clar că există anumite lucruri în mod evident nu în bețe de difuzor: nicotină, tutun, ingrediente artificiale sau canabis. Mai târziu am învățat că ierburile listate reprezintă 20 la sută din ceea ce este în cadrul formei de ulei esențial în interior. Cealaltă 80 la sută sunt glicerina legumelor organice.

Am avut un apel telefonic programat cu fondatorul MONQ, Eric Fishman, MD, săptămâna următoare, dar nu am așteptat să vorbesc cu el pentru a -l încerca. Mă pregăteam pentru culcare după ce am băut câteva băuturi cu prietenii și mi s -a întâmplat: atunci când cineva ar fuma, în mod normal? Am ridicat Zen și mi -am pus lavanda la gură și am inhalat timp de trei secunde înainte de a -mi expira gura. Am făcut asta din nou de câteva ori în felul în care cineva ar fi o țigară.

Cum m -am simțit? Cu siguranță un pic înnebunit și decisiv mai calm. Dar acest lucru a fost și după câteva pahare de vin, până acum lucrurile erau neconcludente. Abia până când voi vorbi cu dr. Fishman pe care l -aș învăța că am făcut totul complet greșit. Am decis că o voi face chiar data viitoare și sobru.

este nu fumat

Când am vorbit în cele din urmă cu dr. Fishman, mi -a spus că este chirurg ortoped timp de două decenii, apoi a renunțat să devină instructor de yoga certificat. După ce a cercetat puternic aromaterapia, a decis să dezvolte o companie care să folosească modalitatea într -un mod cu totul nou. "Monq s-a născut din realizarea mea bruscă că există modalități medicale non-occidentale de a privi sănătatea care poate fi foarte eficientă și benefică în a ajuta oamenii", spune el.

Dacă credeți. Fishman a fost inspirat și știința a dovedit că este eficientă. Da, natura este puternică, dar întrebarea de aici este că Monq poate fi la fel de puternică ca o călătorie în pădure? (Și, pe celălalt capăt al spectrului, amintește de obsesia unor biohackers pentru aerul curat și purificat, chiar stimulat cu probiotice.)

Dar mai întâi vrea să obțină un lucru drept: DR. Fishman este rapid să sublinieze că unul nu „fumează un monq”, deoarece nimic nu se aprinde. „Este similar cu a pune lichid într -o oală pe aragaz, de fierbere și de respirație în aburi”, spune el. O altă concepție greșită: nu există inhalare. „Nu recomand să -l respiri și să -ți ieși din gură”, spune el. (Oops.)

„Este similar cu a pune lichid într -o oală pe aragaz, de fierbere și de respirație în aburi.-

„Vă recomandăm să respirați o respirație superficială prin gură și să o respirați prin nas”, spune el. Acest lucru nu numai că împiedică vaporii să intre în plămâni, dar este mai eficient, deoarece absorbiți uleiurile prin umiditatea din gură, în timp ce activați neuronii la baza nasului, care este foarte aproape de creier. „De aceea, mirosul este atât de puternic în evocarea amintirilor și emoțiilor”, spune el.

De asemenea, el mai spune. (Oops din nou.)

Cum se compară cu uleiurile esențiale lichide

Chestia cu uleiuri esențiale pe care o primesc uneori, mă uit la balsam de lămâie pe încheieturi când mă simt deosebit de stresat. Dar DR. Fishman spune că aerul terapeutic funcționează mai bine și nu doar din motivele pe care le -a menționat deja despre activarea neuronilor la baza nasului, lângă creier: „Când frecați uleiuri esențiale pe încheietura mâinii, este mai diluat din cauza pielii. Acest lucru este mai eficient ", spune el.

„Este ca și cum ai sta lângă cineva cu un parfum foarte puternic. O observi la început, dar apoi te obișnuiești cu el.-

Bine ... dar ce zici de un difuzor de cameră? La locul de muncă, stau alături de editorul de frumusețe al lui Well+Good, care se transformă în fiecare zi, alimentat de Energia de ridicare a dispoziției de deșert Essence, făcută cu nucșoară, rozmarin, citrice, lămâie și ulei de arbore de ceai. Cum se compară Monq cu asta? DR. Fishman nu este fazat. „Este ca și cum ai sta lângă cineva cu un parfum foarte puternic. O observi la început, dar apoi te obișnuiești cu el. A lua doar două respirații de Monq de câteva ori pe zi o face ca prima dată de fiecare dată.-

Poate suna ca o etichetă de prezervativ, dar știința în jurul aromaterapiei și alterarea stării de spirit este din punct de vedere real, în special atunci când vine vorba de reducerea stresului. (Deși Monq este încă atât de nou, oamenii de știință nu au studiat este efecte încă.)

Făcând -o bine

Acum că am avut toate informațiile, i -am dat lui Monq o altă lovitură, luând o respirație profundă de fericit. Și, poate, totul a fost doar în capul meu, dar cred că a funcționat. Înainte de culcare, am încercat Zen și m -am simțit mai răcoros doar câteva minute mai târziu.

Am lăsat și doi dintre colegii mei să încerce și Zen, fără să le spun ce „aromă” respiră. I -am rugat doar să -mi spună dacă se simțeau mai energizați, relaxați, fericiți ... sau nimic deloc. Amândoi mi -au spus că s -au simțit mai relaxați la doar câteva momente după ce respirați din difuzorul de băț (ceea ce m -a ajutat să mă simt și mai calm, deoarece a însemnat că descoperirile mele de culcare nu mi -au fost toate în cap).

Conceptul este atât de inovator încât [medicii] nu s -au simțit confortabil să fie intervievați fără să se apropie și personal cu el înșiși.

Am ajuns la alți opt medici-toți care au fost intervievați în trecut despre forme alternative de fumat, cum ar fi e-țigarete și vaping, dar toate a refuzat să comentez pe Monq. Conceptul este atât de inovator încât nu s -au simțit confortabil să fie intervievați fără să se ridice aproape și personal cu el înșiși.

După ce a vorbit cu dr. Fishman și încercând Monq, cred că respirația aerului terapeutic are un efect mai puternic decât frecarea uleiurilor esențiale pe piele sau utilizarea unui difuzor de cameră. Dar s -ar putea să fie de fapt de asemenea puternic cu siguranță mai puternic decât aerul pe care l-au respirat strămoșii noștri, așa că nu sunt sigur că cumpăr în întregul cârlig „Paleo Air”.

Încă nu m -am hotărât dacă voi continua să folosesc Monq. Dar mă bucur că mai mulți medici caută modalități holistice de a modifica stările de dispoziție și de a ameliora stresul în loc să ducă doar pastile. Hei, poate pauzele „fum” vor fi în curând sănătoase până la urmă.

Având în vedere un puf de aer terapeutic pentru a -ți vindeca stresul? Iată șapte moduri susținute de știință de a face față nu pastilelor necesare. Și FYI, chiar și celebrități încrezătoare precum Kendall Jenner se luptă cu anxietatea.