Depresia postpartum este în creștere, de ce

Aceste numere se simt descurajante, mai ales având în vedere cât de mult mai multă conștientizare (și în multe cazuri, acceptare) există acum PPD în comparație cu un deceniu în urmă. Ce conduce aceste creșteri? Și ce trebuie făcut pentru a transforma aceste statistici și pentru a sprijini mai bine nevoile de sănătate mintală ale noilor părinți?

De ce este depresia postpartum în creștere?

În timp ce statisticile despre creșterea PPD sunt alarmante, Joseph Cunningham, MD, președintele Blue Cross Blue Shield din Oklahoma și un ob/gyn certificat de bord, spune că este important să rețineți că PPD este ecranizat și diagnosticat mai des- Și asta este un lucru bun. Cu alte cuvinte, a fost probabil sub-diagnosticat în trecut. Dar chiar luând în considerare acest lucru, el susține în continuare că ratele au crescut mai mult decât se aștepta.

Unul dintre factorii potențiali care afectează ratele PPD este faptul că mai multe persoane intră în sarcină cu condiții de sănătate fizică și/sau mentală preexistente. În raportul său, BCBS a constatat că numărul femeilor însărcinate cu hipertensiune arterială sau diabet de tip 2 a crescut cu 31 la sută și, respectiv, 28 la sută, în perioada de patru ani a studiului. Cercetările anterioare au asociat anumite afecțiuni medicale preexistente, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul cu o probabilitate crescută de complicații în timpul nașterii, cum ar fi preeclampsia (tensiunea arterială necontrolată înainte sau după naștere). Și complicațiile în timpul nașterii s -a dovedit a crește riscul pentru PPD.

De asemenea, a existat o creștere de 35 la sută a numărului de femei însărcinate cu depresie diagnosticată și o creștere de 23 la sută a anxietății, potrivit raportului BCBS. DR. Cunningham spune că persoanele care au antecedente de depresie sau anxietate înainte de sarcină sunt mai expuse riscului de PPD.

Multe dintre aceste probleme în creștere de sănătate sunt agravate de disparitățile de sănătate din comunități specifice. „Femeile cu un statut socioeconomic mai scăzut au un risc mai mare pentru PPD și acest lucru este [adesea], deoarece sunt mai puțin susceptibile să aibă un sistem de sprijin bun și mai probabil să se simtă izolați”, dr. Spune Cunningham. Compunerea problemei este realitatea că doar 9 la sută dintre lucrătorii din partea de jos de 25 % din salarii din Statele Unite au acces la concediul de familie plătite, iar cercetările au legat concediul de maternitate inadecvat cu un risc crescut de PPD.

Lipsa accesului la asistența medicală este un alt factor care contribuie. „În timp ce ne uităm la disparitățile rasiale, la disparitățile socioeconomice și chiar la disparitățile regionale, [multe] femei trăiesc în deșerturi de îngrijire a maternității, unde trebuie să conducă distanțe lungi pentru a vedea un medic sau terapeut”, Sarah Levine-Miles, LCSW, o socială clinică socială socială clinică Lucrătorul familiarizat cu studiul Motherfigure spune. „Aceste femei sunt mai puțin susceptibile să aibă acces la îngrijirea copilului sau la transport pentru a ajunge la aceste întâlniri.„Anumite populații (în special femeile negre) sunt, de asemenea, mai multe șanse să aibă condiții de sănătate preexistente și complicații ale nașterii din cauza disparităților de sănătate mai mari-ceea ce le pune la un risc mai mare pentru PPD.

Aceste probleme existente au fost agravate de pandemie, spun specialiștii, datorită ratelor istorice ale șomajului care afectează veniturile oamenilor și acoperirea asigurărilor, ratele crescute de anxietate și depresie la nivel național și distanța socială, ceea ce face ca conexiunile sociale să fie și mai greu de menținut. "Una dintre provocările Covid-19 este că agravează problema de a nu avea suficient sprijin hands-on", spune fondatorul MotherFigure, Chelsea Allison. Ea explică că atunci când ești un nou părinte epuizat, poate face o lume de diferență pentru ca familia și prietenii să ajute să gătească, să spele vasele sau să urmărească copilul, astfel încât să te poți odihni. Însă acum, mulți părinți noi nu pot vedea pe cei dragi în viața reală, ceea ce poate duce la a se simți și mai izolați și mai copleșiți.

La baza tuturor, spune Levine-Miles, este stigma durabilă și nedreaptă care împiedică multe persoane cu simptome PPD să vorbească. Există încă o așteptare nescrisă ca oamenii să fie fericiți fericiți odată ce devin părinți. „Nu ar trebui să existe niciodată o stigmă pentru a avea PPD”, dr. Spune Cunningham. „Nu sunteți un eșec [dacă aveți PPD].-

Cum să întorci statisticile

Există multe lucruri care trebuie făcute pentru a atenua ratele crescânde de depresie postpartum. „Avem nevoie de ambele părți, pacientul și medicul, pentru a se deschide, deoarece diagnosticul precoce și recunoașterea timpurie îmbunătățesc semnificativ rezultatele. Și scurtează cursul oricărui tip de boală ", dr. Spune Cunningham. El subliniază importanța menținerii medicului dvs. în timpul sarcinii și după cum vă simțiți mental, deoarece medicul vă poate ajuta să oferiți soluții, care pot veni sub formă de terapie, grupuri de sprijin și medicamente.

Allison spune că speră că creșterea recentă a serviciilor de telemedicină va fi aici pentru a rămâne, întrucât este făcută conectarea cu medicii și terapeuții mai ușoară în multe feluri, deoarece există, în funcție de circumstanțele specifice, mai puțin nevoia de a aranja îngrijirea copilului sau de a -și croi timp pentru a face naveta. „Mulți asigurători au făcut acoperire și rambursări pentru serviciile de telemedicină mai larg disponibile, ceea ce duce la zeci de ani de progres practic peste noapte”, spune ea. „Covid-19 a introdus oportunitatea unor soluții mai creative care satisfac nevoile oamenilor [când și] unde este cu adevărat nevoie.„Cercetări noi în jurnal Psihiatrie arată că telemedicina a fost vitală în special pentru furnizarea de noi părinți consultări de sănătate mintală, terapie de grup, grupuri de sprijin și webinarii părinți vizați în timpul pandemiei. În timp ce câștigurile pe termen lung arată promițătoare, este important de menționat că pentru părinții sau părinții cu venituri mici din zonele rurale, accesul fiabil la internet prezintă o barieră pentru telemedicină care o face încă pe deplin accesibilă.

Levine-Miles este optimist cu privire la potențialul Telemedicinei de a ajuta părinții postpartum, dar susține că „din cauza stigmatului nejustificat încă atașat de PPD, este important ca [oamenii] să aibă un spațiu sigur în casele lor să se deschidă despre modul în care se simt” fără teama de a fi judecați de partenerul lor sau de ceilalți cu care sunt carantina. „Am o mulțime de clienți mă sună din mașină”, spune ea, ceea ce indică un mod în care oamenii și -au făcut sesiunile de terapie private.

De asemenea, ea subliniază importanța de a avea sisteme de sprijin pentru noi părinți, ceea ce poate arăta puțin diferit decât ar fi dacă nu am fi într -o pandemie globală. Resurse importante sunt oferite tuturor, în special a celor cu un statut socioeconomic mai mic. Femeile cu un venit lunar scăzut au de 11 ori mai multe șanse să experimenteze PPD la trei luni postpartum, potrivit unui raport publicat în Jurnalul pentru sănătate pentru femei. Acest lucru arată cât de politici critice, cum ar fi concediul de maternitate plătită și accesul accesibil la profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

De asemenea, este important să abordăm motivele De ce Mai multe persoane intră în sarcină cu probleme preexistente de sănătate fizică și psihică. Cu excepția cazului în care aceste disparități de sănătate a societății profunde sunt abordate cu schimbări sistemice, vor continua să existe mai multe persoane care intră în sarcină cu probleme de sănătate, punerea lor reprezintă un risc mai mare pentru PPD și alte rezultate slabe pentru sănătate.

La nivel micro, cineva poate susține un nou părinte, aranjând ca mesele să fie livrate, renunțând la câteva bunătăți care îi fac să se simtă îngrijiți și verificând în mod regulat practic. Dacă sunteți un nou părinte singur, alăturați-vă unui grup de asistență virtuală-fie că este unul care se întâlnește în mod regulat prin intermediul videoclipului sau al unui forum sau al unui grup Facebook-este, de asemenea, o modalitate de a vă simți mai puțin izolat.

Depresia postpartum este singură în esența sa, dar adevărul este că, dacă o experimentați, sunteți departe de singur. Sperăm că, pe măsură ce eliminăm decalajul dintre cei care au nevoie și soluțiile care există, aceste statistici se pot întoarce.

Gata să -ți iei relația cu bine+bun la nivelul următor? Înscrieți -vă pentru Well+ pentru a primi reduceri exclusive, avantaje și conținut de mai jos.