Indiferent de statutul meu de relație, dormitul singur este pur și simplu cel mai bun lucru

Noua, abilitarea lui Ariana Grande Mulțumesc, următorul Albumul prezintă o melodie numită „NASA”, iar The Gist este despre a avea nevoie de spațiu. Ei bine, nu am putut fi de acord mai mult, Ari. Versurile „Voi folosi doar copertele mele pentru a rămâne cald în această seară/ cred că sunt mai bine aici singur în această seară” încapsulează cum arată mediul meu ideal de somn, indiferent de statutul meu de relație. Doar un pat pentru mine, eu și eu.

Acum opt luni, m -am mutat din apartament pe care l -am împărtășit cu iubitul meu timp de șase ani și în propriul meu loc. Locuiam singur-cu un singur coleg de cameră pentru prima dată. Sunt încă în proces de a -mi descoperi independența, dar am învățat repede să dorm singur este unul dintre lucrurile mele preferate din lume. Era de fapt o componentă a tranziției de care mă tem cel mai mult (părea înfricoșător, deprimant chiar!), dar acum pot să mă răspândesc și să fiu cine sunt în viață și în pat.

Poziția mea preferată de somn este cu fața în jos în perna mea, cu un braț care se lipește și picioarele s -au îndoit și s -au împletit ca și cum aș alerga. Acest lucru poate suna ca un derivat al unei poziții de linguriță, dar a. Este foarte specific și nu batjocoritor, iar B. Dacă puteți obține o noapte bună de somn folosind brațul cuiva ca pernă, asta e mișto, dar capul meu de diva necesită o afacere reală și pufoasă. Și, o notă rapidă despre Spooning: Adormirea de unul singur este destul de grea, fără a adăuga o altă aruncare, întoarcerea, respirația, ființa umană care ar putea fi într -un program de somn cu totul diferit. Așadar, pentru a fi clar, poziția alergătoarelor cu perne de față nu este o abordare improvizată a lui Spooning-este modul meu preferat de a fi.

Puteți sta pe patul tău alb, care mănâncă pâine prăjită de avocado, completată cu un ou de supra-mediu în timp ce privești Fita prietenă nebună fără ca cineva să te judece. Știi.

Dincolo de a nu fi nevoit să vă faceți griji pentru a fi amabil cu colegul de pat, alunecând din pat cât mai liniștit posibil, atunci când trebuie să faceți pipi la 3 a.m., Există câteva avantaje evidente de a dormi singur: nu trebuie să vă împărtășiți copertele, puteți să vă extindeți în diagonală și să luați întregul pat și nu există niciun sforăit de la nimeni, în afară de tine.

Dar sunt mai multe. Poți sta pe patul tău alb în timp ce mănânci pâine prăjită cu avocado completată cu un ou peste mediu în timp ce privești Fita prietenă nebună fără ca cineva să te judece. Știi. Poți să lovești Snooze pe alarma ta de patru ori (bine de cinci) ori fără să perturbe somnul altcuiva. Și da, lovirea snoozei este ca, nu cel mai bun obicei din lume, dar este al meu să -l fac și să -l fac pe al meu.

Chiar acum, stau pe patul meu lângă o grămadă de haine curate pe care nu le -am pliat într -o săptămână. Unii l -ar numi leneș, alții ar spune că sunt doar eu să -mi fac independența. De fapt, acest lucru ar putea fi tocmai ceea ce a fost Mary Wollstonecraft când a susținut drepturile femeilor.

Patul meu este un spațiu foarte personal, privat și îmi place să am totul pentru mine. Uneori aleg să -l împărtășesc, dar numai atunci când îmi pasă cu adevărat de cealaltă persoană și am decis că profesioniștii de a fi în compania lor peste noapte depășesc cu mult contra (ca, din nou, sforăitul și sforăitul inconfortabil care ar trebui să fie drăguț ). Dar a dormi singur este încă cel mai bun.

Dacă aveți probleme cu somnul, trebuie să încercați tehnica 4-7-8. De asemenea, știința mă sprijină pe un pat cu tine.O. Poate fi foarte dur.