Rularea maratonului din New York a fost cea mai puternică pe care am simțit-o în 2019, dar nu a fost ușoară

M -am oprit la un cort medical pentru a cere gheață și (nu voi minți) să -mi arunc o scurtă petrecere de milă. Voluntarul medical mi -a adus gheață și m -a întrebat cu drag dacă aș dori să renunț la cursă. Poate că a fost adrenalina, nivelul meu maxim de cortizol sau epuizarea pură pe care am simțit -o din kilometri din spatele meu, dar această întrebare m -a încurcat cu adevărat. Bineînțeles că nu am făcut -o. Aș ajunge prea departe, m -am antrenat prea tare și eram gata pentru kilometri înainte, așa că i -am înmânat pachetul de gheață înapoi și m -am confruntat înainte să privesc încă opt mile pe care ar trebui să le traversez încet, dar sigur.

Maratonul concluzionează în Central Park, care a fost terenul meu de pregătire pentru cea mai mare parte a maratonului. Mi -am petrecut mile după sărat, mile transpirat, așezând fundamentul pentru a rula această cursă pe aceste terenuri. În acel moment, m-aș fi putut dezvălui în răul și frustrarea și durerea pe care o simțeam, dar, în schimb, am revenit la forță, bucurie și faptul că corpul meu a fost capabil să continue să meargă mile după mile, douăzeci și douăzeci de ani de șase ori pentru a mă transporta, destul de literal, acasă.

În fiecare săptămână, planul meu de antrenament m -a obligat să mă depășesc. A face pe un kilometru. Încă una. O alta. Dacă antrenamentul pentru un maraton ar fi liniar și s -ar construi pe sine în fiecare săptămână, aș fi întâlnit acea cursă ca cea mai puternică versiune fizică a mea, dar nu s -a întâmplat asta. Una dintre marile frumuseți ale alergării se întâmplă să fie una dintre cele mai mari frustrări ale sale. Oricât de mult vă antrenați și vă pregătiți, alergarea continuă la cât de devotat v -ați devotat cu adevărat sunt pentru ea. Ziua aceea a fost cu siguranță fizică (26.2 poate fi descris ca nimic altceva), dar agilitatea mentală pe care am încurajat-o pe parcursul antrenamentului meu de luni de zile a fost ceea ce m-a dus pe linia de sosire în acea zi.

Cu medalia din jurul gâtului meu, am simțit atât de multe emoții care au conflict, consolidate și ne -am accentuat reciproc. Dar ceea ce am simțit în principal a fost mândria. O lună mai târziu, în timp ce mergeam cu trenul pentru a lucra, am ajuns pe deplin cu termenii cu cursa în sine. Ochii mei au căzut pe harta metroului, liniile roșii și verzi și galbene care leagă toate orașe și m -am gândit la mine: Am condus asta. Am condus întregul lucru nenorocit.

Marathoner pentru prima dată? Iată sfaturile pentru a vă pune în buzunarul din spate și de ce un cardiolog continuă să revină pentru mai mult de 26.2s.