Știința susține ceea ce au cunoscut introvertii de la începutul timpului vorbirea în public este îngrozitoare

Presupun că acum ești într -una sau două tabere. În prima tabără, ești un extrovertit bombastic care se gândește: „Introvertii vor să fie scuzați de la a face Tot? Cum ar fi, învață cum să vorbești.„La fel ca, frate, îl înțeleg. În a doua tabără, aveți oameni mai liniștiți care se gândesc: „Ei bine, duh, dacă sunt nervos să vorbesc cu o persoană, cum iadul, mă așteptam să vorbesc în fața a 50?„Ceea ce, cum ar fi, tipule, știu.

În timp ce vorbirea în public este în general copleșitoare pentru aproape toată lumea, acest factor de stres trebuie să fie motivul pentru care este deosebit de insuportabil pentru unii oameni. O afirmație pe scară largă este că oamenii se tem să vorbească public pentru moarte. Într -o examinare din 2017 a temerilor americane, realizată de Universitatea Chapman, moartea și vorbirea în public sunt gâtul și gâtul, cu 20.3 la sută și 20 la sută, respectiv de persoane care raportează „frică sau foarte frică.-

Dar chiar și cel mai timid, panicic, poate trece printr -un discurs în fața unei mulțimi. Știu asta pentru că, într -o răsucire ciudată, am considerat că cursul de vorbire publică obligatorie este o experiență oarecum plăcută și utilă. (Trebuie să livrez nu unul, ci două discursuri îmbrăcate ca Marie Antoinette, așa că ...) În aceste zile, pot livra un iad al unui monolog.

Cultura favorizează îndrăznețul, dar avem experți în carieră în ceea ce privește modul în care poți ieși în evidență la locul de muncă ca o persoană timidă. Și dacă tot lucrați la jocul dvs. individual, iată cum să vă conectați cu cineva.