Shay Mitchell împachetează întotdeauna aceste 3 lucruri, astfel încât să poată antrena oriunde

Unii oameni au nevoie de un studio de fitness boutique pentru a rămâne motivat la antrenament, dar actrița și fosta Micile mincinoase drăguţe Star Shay Mitchell nu este unul dintre acei oameni. În timp ce celebrul nu este străin de săli de gimnastică zbuciumate precum Dogpound (și funcționează cu antrenorul celebru Kira Stokes pe reg), ea este, de asemenea, profesionistă la strecurarea într-un sesh de transpirație oriunde nu este necesară de gimnastică necesară. Deci, care este secretul din spatele motivației ei criminal?

„Ori de câte ori călătoresc, am întotdeauna o pungă de antrenament cu mine”, spune Mitchell. „[Are] frânghia mea în ea, unele trupe și are glisoarele mele pe care le port mereu”, spune Mitchell. „Așa că îi aduc pe cei cu mine, indiferent de sala de gimnastică, dar puteți obține un antrenament bun doar prin a fi în cameră cu acele puține elemente esențiale."

„Ori de câte ori călătoresc, am întotdeauna o pungă de antrenament cu mine.-

Programul de călătorie al lui Mitchell este și mai ambalat în aceste zile, deoarece își documentează „Shaycations” la destinații îndepărtate precum India și Grecia. Dar, indiferent unde se jetează vedeta în următoarea ei aventură, ea găsește o modalitate de a intra în antrenamentul ei.

Partea cea mai bună este că esențialele lui Mitchell ar putea să vă ofere nicăieri o sesh de transpirație serioasă, dar nu vor lua o cameră majoră în valiza ta. Cu alte cuvinte, puteți totuși să acordați prioritate fitness-ului pe zborul-chiar dacă trăiți acel stil de viață al acelui pur și simplu.

Un alt celebru care se înjură prin farfuria ei este Adriana Lima. Și iată un antrenament ucigaș de 10 minute pe care îl puteți face cu glisoarele oriunde.