Dacă alergați în adidași super-pernați?
„Permite piciorului să se rostogolească în mod natural prin ciclul de mers”, spune ea. Și „În loc să alergi din greu pe călcâiul tău, aterizezi mai mult la mijlocul piciorului. Înmoaie puțin lovitura.-
Desigur, la fel ca în cazul majorității pretențiilor de pantofi de alergare, cercetările fiabile sunt greu de găsit. Singurul studiu făcut până acum a comparat aportul de oxigen între alergători care poartă lovituri de pernă și cele obișnuite și a constatat că nu a făcut alergarea mai ușoară și mai dificilă. Cu alte cuvinte, rezultate total neutre la o întrebare la care nu a fost persoana pe care o doream să răspundă. (Mulțumesc, știință!)
Desigur, Reese spune că cea mai bună modalitate de a determina dacă sunt pentru tine este să obții mers-analizat și apoi să le încerci. „Unii alergători pot beneficia de o înălțime mai mare a stivei în încălțămintea lor. Alții pot constata că amortizarea suplimentară le inhibă mersul natural ”, spune ea.
„Încurajăm întotdeauna clienții noștri să încerce câteva modele diferite în cadrul silozului de asistență și amortizare pe care le -am identificat în timpul analizei lor de mers. Opțiunile pe care le recomandăm tuturor să lucreze cu biomecanica lor specifică, astfel încât acestea să se poată concentra pe identificarea modelului care se simte cel mai natural și confortabil.-
Dacă doriți să mergeți imediat pe nori, consultați cele șase perechi de mai jos care se potrivesc facturii.
Hoka One One Clayton, 150 USD
Brooks Transcend 3, 170 USD
New Balance Fresh Foam 1080, 150 USD
Nike Lunarepic Low Flyknit, 160 USD
Reebok Zprint 3D, 90 USD
Under Armour a încărcat Bandit 2, 100 USD
Gata să lovești drumul în noile tale strecurații? Iată cele mai frumoase 50 de curse pe care le puteți rula anul acesta. Și de ce să nu zguduie niște pantaloni scurți drăguți cât mai poți? Până la urmă, va fi destul de curând jambiere.
