Bolnav de a fi pe pilot automat? Aceștia sunt cei 5 pași pentru a trăi viața la maxim

Derulați în jos pentru a vedea secretul pentru a trăi viața la maxim.

1. Izbucnește -te de rutina ta

Moore îmi spune că are un citat preferat de umanitar și 5 a.M. Club Autorul Robin Sharma: Nu trăi în același an de 75 de ori și numiți -l o viață. „Dacă vă gândiți la asta, de multe ori luăm același navetă la muncă, interacționăm cu aceiași oameni, mâncăm aceleași alimente, chiar și vacanță în aceleași locuri pe care le iubim din nou”, spune Moore. Acest lucru, explică ea, ceea ce poate duce la trăirea pe pilot automat. Calea de ieșire: schimbați lucrurile.

Desigur, există părți ale zilei care sunt rezolvate: dacă aveți un loc de muncă, sunteți obligat să mergeți (dacă vă așteptați să fiți plătiți); Dacă aveți copii, este probabil să luați în considerare rutinele lor școlare. Moore spune să caute mici schimbări pe care le puteți face, fie că este nevoie de un nou mod de a lucra, de a încerca o rețetă pe care nu ați încercat -o niciodată sau de a cere cuiva la cafea pe care doriți să o cunoașteți mai bine. „Nu trebuie să faci nimic dramatic peste noapte, dar puțin cu puțin, cu cât înveți mai mult, cu atât te dezvolți mai mult și cu atât mai multe lucruri încerci de -a lungul timpului compuși cu adevărat și îți dai seama cât de variate și mai diferite și deplină viața ta a devenit viața ta , explică ea.

2. Asumați mai multe riscuri

O altă parte a vieții vieții la maxim, potrivit lui Moore, este să te pui mai mult acolo. „Luăm viața atât de în serios! De ce ne este atât de frică să ne asumăm șanse? Care este cel mai rău care se poate întâmpla? Majoritatea lucrurilor nu sunt viață sau moarte!-

Moore susține că majoritatea timpului, este în cele din urmă un lucru bun (oricât de înfricoșător ar părea) să te pui acolo. Spuneți că există o femeie în domeniul dvs. de carieră a cărui muncă o admirați. Ți -ar plăcea să o cunoști, dar nu ai niciun reciproc. De ce să nu -i trimită doar un e -mail pentru a cere cafea? Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla, spune că nu? Nu este atât de mare o afacere în marea schemă a lucrurilor.

„Cu cât vă asumați mai multe riscuri, cu atât veți găsi mai mult că majoritatea șanselor pe care le asumați de fapt do Lucrați -vă și asta vă va construi încrederea, astfel încât să aveți și mai multe șanse ”, spune Moore.

3. Schimbați ceea ce nu vă place

Pe măsură ce vă parcurgeți zilele, Moore sugerează să vă puneți această întrebare: Asta mă face fericit? Dacă nu, ea ia în considerare să se gândească la ceea ce poți schimba. Desigur, nu ne putem aștepta ca fiecare secundă a vieții să izbucnească de emoție în fiecare moment. Dar Moore spune că există mai multe în controlul nostru decât ne dăm seama. Dacă petreci majoritatea zilei de muncă realizând -o nu te face fericit, de exemplu, te poate solicita să începi să faci interviuri în altă parte.

„Întrebați -vă”, asta mă face fericit?„Te ajută să realizezi părțile din viața ta tu gândi Ești legat de, dar nu ", spune Moore. S -ar putea să fie ceva major, cum ar fi o relație în care vă aflați, un loc de muncă sau orașul în care locuiți, ceea ce ar putea determina o schimbare mare de viață. Sau s -ar putea să fie lucruri mai mici, cum ar fi alegerea de cină din această seară.

4. Joacă mai mult

Oamenii care trăiesc viața la maxim se joacă mult, spune Moore. „Gândește -te la acele hobby -uri sau la lucrurile pe care vrei să le faci pe care le iei în continuare, spunând că o vei face într -o zi. Într -o zi nu este niciodată!„Dacă nu sunteți sigur cum să încorporați mai mult joc în viața voastră, Moore vă sugerează să luați în considerare ceea ce v -a plăcut să faceți de copil. Ți -a plăcut să dansezi? A picta? Poate că este timpul să iei o clasă. Sau dacă aveți o călătorie mare „lista cu găleată” pe care ați visat -o de ani buni, prioritizați să puneți deoparte fonduri în fiecare lună pentru a vă face să se întâmple.

„Este atât de teribil de trist când cineva ajunge la sfârșitul vieții și se gândește la toate lucrurile pe care le -au dorit”, spune Moore. „Poate că a călătorit într -un loc pe care voiau mereu să -l vadă sau chiar ar putea spune pur și simplu cuiva cât de mult îi apreciezi. Faceți acele lucruri acum.-

5. Urmați -vă propria cale

Când îți construiești propria viață deplină, Moore spune că este important să rămâi fidel cu cine ești. „S -ar putea să urmați un influencer pe Instagram, care călătorește mereu și postează toate aceste fotografii interesante, iar asta este minunat, dar viața voastră deplină ar putea arăta foarte diferită de asta”, spune ea.

Ea se folosește ca exemplu: Moore nu are copii, iar unii oameni spun că lipsește din cea mai bună parte, cea mai plină de satisfacții din viață. „Acest lucru este valabil pentru mulți oameni, doar nu pentru mine”, spune ea. „Nu există o modalitate de a trăi o viață deplină.-

Pentru că majoritatea oamenilor sunt creaturi de rutină, urmarea acestor cinci pași poate depune eforturi. Continuați să reveniți la această listă când aveți nevoie de ea. „Apreciază ceea ce îți place la viața ta și schimbă ceea ce nu faci”, spune Moore. „Aceasta este cu adevărat cheia pentru a trăi viața la maxim.-

Vorbind despre a-ți trăi cea mai bună viață vreodată, iată cum să găsești mai multă fericire, inclusiv vibrații de lungă durată de lungă durată.