Săriți cuptorul și ajungeți la lucrurile bune cu mușcături de baterie cu conținut ridicat de proteine

Mușcături de baterie de brownie

Ingrediente

• 3/4 cană de soare organic
• 3 lingurițe de cacao pulbere
• 3 până la 4 Sirop de arțar (în funcție de preferința de dulceață)
• 1 lingură de cocos făină de nucă de cocos
• 1/2 cană mini chipsuri de ciocolată
• Opțional: Scoop de peptide de colagen pentru proteine ​​suplimentare

Instrucțiuni

1. Se amestecă împreună Sunbutter și sirop de arțar până la neted. Se adaugă în pulbere de cacao și făină de nucă de cocos, se amestecă până la aluat asemănător aluatului.
2. Se amestecă în chipsuri de ciocolată. Refrigerați timp de 20-30 de minute, astfel încât bătătorul să devină mai ușor de făcut în bile
3. Rostogoliți în 16 până la 18 mingi și bucurați -vă. Sau, dacă este preferat, plasați înapoi la frigider timp de 1+ ore pentru o textură mai solidificată.

Dacă vă plac brownies cu o parte a beneficiilor pentru sănătate, acest brownie de magneziu ar putea ajuta cu PMS. Puteți încerca, de asemenea, această rețetă de brownie care folosește cartof dulce și avocado.