Deci, ai dureri de genunchi, șold sau spate scăzute? Iată cum să vă modificați antrenamentul în consecință

Deci, ai dureri de genunchi, șold sau spate scăzute? Iată cum să vă modificați antrenamentul în consecință

ICYMI, rănile legate de yoga au un pic în vârf în ultimii ani, iar acestea sunt cele 5 răni.