Începeți -vă ziua liberă chiar cu această dimineață Pilates Antrenament

Această sesiune își propune cu adevărat să-ți lucrezi corpul încet, de jos în sus, spune de Winter. Te vei muta de la copilul fericit la pisică și vacă pe genunchi, iar apoi vei încerca întinderi mai mari și mai largi. De Winter acoperă mult teritoriu pentru o sesiune rapidă de 8 minute Pilates.

Ești gata să pui puțin primăvară în pasul tău în această dimineață cu de iarnă? Tot ce ai nevoie este niște haine confortabile și o rogojină. Un spirit „pasăre timpurie prinde viermele” este opțional.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.