A face o baie fierbinte poate fi la fel de bun pentru tine ca și pentru a lucra

Bine, așa că, în timp ce renunțați la sală nu este recomandat, frecventarea unei saune sau a face în mod regulat băi fierbinți pare să aibă beneficii pentru sănătate pe termen lung, mai ales când vine vorba de inima ta. Deci, există un alt motiv (ca și cum ai avea nevoie de unul) pentru a te bucura de o înmuiere super-relaxare în această seară. (Și hei, de ce să nu-ți trăiești cel mai bun în viață și să obții ceva timp de mască în timp ce ești la ea?)

Un alt mod de a îmbunătăți timpul cadării? Transformă-ți baia într-un sanctuar de vis, asemănător spa-ului. Sau, planificați o zi întreagă de fericire pentru voi.