Antrenamentul Core Pilates de 10 minute care a lăsat instructorul nostru „agitare”

Până la sfârșitul antrenamentului scurt-dar de rău, chiar și de Winter a fost petrecut. „Sper că abdominalele tale se agită, pentru că ale mele sunt”, spune ea. Aceasta este o aprobare destul de bună pentru a face din acesta un singur antrenament al zilei sau, dacă doriți să trăiți o viață lungă și sănătoasă, să o abordați la antrenamentele dvs. specifice cardio sau a altor grupuri musculare. Apăsați Play pe videoclipul de mai sus pentru a sculpta un nucleu puternic pentru a vă duce prin viața voastră prea aglomerată.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.