Cele mai bune 3 întinderi pentru a calma postura swayback, potrivit unui kinetoterapeut

Cele mai bune 3 întinderi pentru a calma postura swayback, potrivit unui kinetoterapeut

„Triple S” este cel mai rapid mod de a -ți corecta postura. Apoi, încercați cele patru exerciții de umăr care nu se potrivesc cu posturi care nu se potrivesc pentru un loc de muncă pentru birou.