Ecuația de îngrijire a pielii din 3 părți care va face din pielea stresată un lucru din trecut

Pentru că toate acestea se întâmplă în tot corpul tău, pielea arată plictisitoare, uscată, neplăcută, roșie și, în general, compromisă. „Pielea va avea un aspect nesănătos și poate fi mai palid sau mai uscat”, spune Dr. Brut. „Puteți obține pete roșii și pigmenți care se formează, vedeți despărțiri, iar liniile fine arată mai rău-acestea sunt semnele clasice ale stresului. Totul se întoarce la o reducere a circulației, deoarece pielea nu funcționează optim.-

Poate suna ca o problemă intimidantă pentru a rezolva, în special, luând în considerare cât de stresată este populația noastră, dar este nevoie doar de trei ingrediente de îngrijire a pielii și de o singură practică pentru a ajuta la anularea daunelor. Continuați derularea pentru a afla ecuația în trei părți pentru pielea fericită și rece, la repetare.

1. Superimente și adaptogeni

„Superimentele și adaptogenii sunt surse alimentare care au superputeri incredibile în corpul uman”, spune dr. Brut. Adaptogenii (plantele care sunt utilizate pentru a ajuta organismul să găsească echilibru) pot ajuta pielea chiar mai mult decât antioxidanții obișnuiți. Potrivit dr. Ciupercile brute sunt de prim rang, deoarece reduc inflamația și combate stresul oxidativ (acest lucru provine de la agresori de mediu, cum ar fi radiații UV sau poluare). Apoi, există Goji Berry, care „ajută la echilibrarea microbiomului pielii”, spune el. Superimente, cum ar fi extractul de avocado, Kiwi și Kakadu Plum vă pot ajuta să vă hrăniți pielea și să creșteți bariera, care poate deveni epuizată cu stres și acestea se găsesc în DR. Gross's Stress Rescue Super Serum (74 USD) și Stres Repair Face Cream (72 USD).

2. Niacinamidă

Niacinamida, sau vitamina B3, este esenţial În repararea pielii stresate. „Niacinamida ajută cercurile întunecate care provin din stres și puf de ochi în jurul ochilor”, spune dr. Brut. „Îmbunătățește umiditatea în piele, susține bariera pielii și ajută la repararea tenului chiar sub stres.„Observați vreodată cum pielea dvs. poate deveni roșie și neplăcută când sunteți stresat? DR. Gross subliniază că niacinamida poate ajuta la reducerea acestui lucru, oferind pielii nutrienților de care are nevoie. „De asemenea, ajută la reglarea producției de petrol”, spune el. „De multe ori oamenii care sunt stresați se plâng că pielea lor este atât de grasă.„Ingredientul este în fiecare produs din noul DR. Linie brută și este vedeta cremei de ochi SOS (65 USD).

3. Masaj facial

Ultima parte a ecuației pentru pielea stresată este încorporarea masajului facial în regimul tău de frumusețe, ceea ce va ajuta la reînvierea circulației reduse. Potrivit dr. Brut, sistemul circulator ajută la distribuirea nutrienților către piele; Cu toate acestea, atunci când această funcție este afectată din cauza stresului, poate provoca un efect de ondulare care face ca limfa să se sprijine și să fie pielea să devină pufoasă. Masarea feței, fie cu mâinile, o piatră gua sha sau un fel de role facial, va ajuta la scurgerea acelui exces de lichid prin sistemul limfatic și va promova circulația pe toată pielea, păstrând stresul departe de pielea ta și, dacă temporar, doar temporar, din viața ta.

P.S.-Sănătatea limfatică va fi peste tot în 2020, așa că citiți. În plus, Gua Sha vă poate ajuta și în lupta cu capul negru.