Cele mai mari 5 mituri de sănătate a inimii pe care un cardiolog le dorește să încetați să credeți

2. Sunt prea tânăr pentru a obține boli de inimă

„Boala de inimă poate apărea la orice vârstă și placa care duce la arterele înfundate poate începe să se dezvolte încă din copilărie”, spune dr. Mehta. Întrucât ratele pentru factorii de risc referitoare la boli de inimă (inclusiv diabetul, colesterolul ridicat și obezitatea) sunt din ce în ce mai precente la adulții tineri, cu siguranță nu ar trebui considerat o „boală în vârstă”, spune ea.

3. Statinele sunt rele

Statine, cele mai frecvente medicamente utilizate pentru scăderea colesterolului tind să obțină un rap rău, dar dr. Mehta spune că este în mare parte nejustificat. Statinele scad colesterolul și s-a dovedit că reduc riscurile de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și alte boli [legate de inimă] la persoanele cu cel mai mare risc. Totuși, statinele nu sunt perfecte. „Există unele efecte adverse, cum ar fi durerile musculare, diabetul nou cu debut și declinul cognitiv ușor care poate apărea la unii oameni”, spune ea. „Dacă apar aceste efecte secundare, ar trebui să discutăm cu medicul lor, astfel încât statina sau doza să poată fi schimbată.„Dar chiar și cu aceste efecte secundare, dr. Mehta susține că statinele nu sunt „rele.-

4. Dacă nu aveți simptome de tensiune arterială ridicată, nu o aveți

Există un motiv pentru care tensiunea arterială ridicată este adesea numită criminalul tăcut. „Majoritatea oamenilor nu știu că tensiunea arterială este mare decât dacă au verificat -o”, spune ea. Dacă este lăsată nedetectată, tensiunea arterială ridicată poate duce la atacuri de cord, insuficiență cardiacă sau lovituri-un motiv major pentru care verificările regulate cu medicul dumneavoastră sunt importante.

5. Nu am aritmie pentru că bătăile inimii mele sunt frumoase și constante

DR. Mehta spune că aritmia este adesea nedetectată. „Majoritatea pacienților cu fibrilație atrială observă o bătăi de inimă neregulate sau o respirație sau oboseală, dar unii pacienți [nu au simptome]”, spune ea. „Indiferent dacă este simptomatic sau nu, riscurile de accident vascular cerebral sunt neschimbate.„Cele mai mari riscuri: insuficiență cardiacă congestivă, hipertensiune arterială, vârstă avansată, sex feminin, diabet, boli vasculare sau care se confruntă cu un accident vascular cerebral.

Sănătatea inimii este ceva ce ar trebui să se gândească toată lumea. Odată ce aveți faptele despre boli de inimă, este mai ușor să vă respectați obiceiurile care au un impact.

Iată opt moduri de a preveni bolile de inimă. În plus, modul în care sunt conectate exercițiile fizice și sănătatea inimii.