Cele 5 lucruri pe care le dorește un expert în relație pe care le -ai știut despre sex

Actul fizic al sexului pare simplu: te dezbraci, urci în pat și te ocupi. Din păcate, realitatea este mult mai complicată. A ști ce vrei în pat (sau ce vrei să încerci) este foarte diferit de a ști cum să -l ceri.

Expert în sex și antrenorul de relație Lila Darville îl primește. „Experiența mea sexuală [când eram mai tânără] a lăsat multe de dorit”, spune ea. „Am vrut cu adevărat să găsesc cheia pentru a simți care este sexul împuternicit."

De atunci, Darville a făcut misiunea ei de a ajuta femeile. Și acum, ea își aduce abordarea feminină, reală, a sexului, pe stadioane, pline de femei, ca director de plăcere al unui mic spectacol din Las Vegas, numit Magic Mike Live. Da, producția visată de Channing Tatum care a condus femeile (și vânzările de bilete) atât de sălbatice, tocmai a fost extinsă în 2018.

„Am vrut cu adevărat să găsesc cheia pentru a simți care este sexul împuternicit."

„Am vrut cu adevărat să ne îndepărtăm de viziunea tipică masculină”, spune Darville despre spectacol. „Nu este vorba despre omul care știe ce vrea și să -l dea. Luăm [publicul] într -o călătorie mare pentru a revendica ce este acela ei vreau și recunoaște plăcerea în sine.-

Indiferent de cine ești atras, sentimentul de abilitare sexuală ar trebui să existe în toate relațiile, dar cum exact faci aia? Darville își împărtășește sfaturile pentru a-ți deține dreptul la sexul suflantă.

Continuați să citiți pentru a afla ce dorește Darville toate femeile știau despre sex.

1. Plăcerea în viață și în sex merge mână în mână

Timpul intim nu se separă magic de restul vieții tale atunci când închizi ușa dormitorului. Dacă sunteți stresat la locul de muncă sau vă faceți griji că faceți capetele să se întâlnească, „asta se înclină în viața voastră sexuală”, spune Darville. Dar inversul este de asemenea adevărat: „Cu cât experimentați mai multă plăcere în viața voastră, cu atât vă veți simți mai împuternicit și mai activat.„Deci, dacă te simți mulțumit și mulțumit în lume, acele vibrații bune te vor urmări în pat.

2. Nu mai concentrați pe un finisaj mare

O mare parte din modul în care vă deplasați prin viața voastră este influențat de idei, definiții și așteptări în prealabil, spune Darville. Acest lucru este mai ales pentru femeile care ar putea crede că atingerea unui punct culminant demn de artificii este singura modalitate de a judeca dacă sexul pe care îl au este bun.

„Ideea noastră despre modul în care definim un orgasm a fost influențată de modul în care este experimentat orgasmul unui bărbat”, spune Darville. „Dar există atât de multe tipuri de orgasme disponibile pentru corpul unei femei. Dacă definiți sexul ca o singură senzație fiziologică, vă va îndepărta de orice altceva disponibil pentru corp."

„Există atât de multe tipuri de orgasme disponibile pentru corpul unei femei.-

3. Conectați-vă cu dvs. și cu partenerul dvs

Darville spune că multe femei se concentrează prea mult pe senzația fizică a sexului, ceea ce le poate scoate din momentul în care creează cu cealaltă persoană în pat. „Genul de sex pe care îl fac mulți oameni este unul în care nu este vorba despre conexiune”, explică Darville.

Când acesta este cazul, pierdeți un alt tip de satisfacție. „Nu este vorba despre ceea ce faci, ci despre ceea ce te conectezi- acea experiență interioară” și călătoria pe care o faci cu partenerul tău. „Asta constituie sex bun”, spune Darville.

4. Scopul de a vă mulțumi pe voi înșivă

Sexul ar trebui să se concentreze întotdeauna pe ceea ce se transformă tu pe, spune Darville. „Ca femei, viața noastră sexuală este o reflectare a iubitului la acea vreme, mai degrabă decât această înțelegere profundă a legăturii noastre cu noi înșine și cu propriile noastre dorințe.„Traducere: poate fi ușor să te mărești în modul preferat al partenerului tău de a face sex în loc să -ți dai seama de ceea ce îți dorești cu adevărat. „Fii complet sincer și aplecă -te în lucrurile care îți oferă plăcere”, spune Darville.

5. Îmbrățișați -vă sexualitatea in afara dormitor

Deținerea sexualității tale te poate face să te simți la fel de puternic în lume, așa cum faci în spatele ușilor închise. „Cineva care este [confortabil] în sexualitatea lor este foarte bun cu granițele”, explică Darville. „Știu că nu datorează nimănui nimic și pot trăi doar cu sexualitatea lor."Iată să balansezi acea strălucire după sex toată ziua, în fiecare zi.

Uneori, chiar și cei mai împuterniciți sexuali în relații grozave au probleme în dormitor, așa cum să-ți păstrezi viața sexuală vibrantă după căsătorie. Neatins sau căutând să agite lucrurile? Încercați unul dintre aceste vibratoare ecologice, sigure în corp,.