Cele mai mari 6 greșeli de îngrijire a pielii pe care dermatologii le văd în Reg

2. Crezând asta Tot este un cap negru

Porii care îți pun nasul, trebuie să reziste la dorința de a te strecura? Nu de fapt punctele negre. În timp ce punctele negre efective sunt vizibil întunecate și trebuie să fie în siguranță coaxate, micile lucruri pe care probabil că le -ați fixat sunt de fapt doar porii dvs. Dacă le aplici presiune pentru ei, poate ieși un filament sebaceu, dar, din nou, nu este un cap negru și de fapt ar trebui să fie acolo.

„Porii există dintr -un motiv și există un număr comun de comun că porii și punctele negre sunt aceleași, dar punctele negre sunt acnee reală”, explică NYC Derm Shari Marchbein, MD. „Ai putea sta în oglindă și ai popula acele filamente sebacee toată ziua, dar nu sunt acnee și nu sunt periculoase.„Mărimea porii dvs. este determinată de genetică, totuși, acestea tind să fie mai proeminente pe cei cu piele grasă. În timp ce dr. Marchbein observă că lucruri precum retinoizii, exfolianții ușori și retinoizii le pot face să pară mai mici, nu ar trebui să urmărești să scapi complet de porii tăi. De fapt, este imposibil din punct de vedere fizic să faci acest lucru.

„Vă puteți exfolia ușor de câteva ori pe o săptămână-mai puțin decât asta dacă utilizați retinoizi pentru hidratante bune cu glicerină, ceramide sau acid hialuronic și lăsați-vă porii în pace”, recomandă ea. „Puteți face lucruri pentru a elimina mufele Sebum periodic, dar se vor completa din nou pentru că asta ar trebui să facă."

3. Îndrăgostiți la zituri și alte afecțiuni ale pielii

Săparea la acel cosuri neobișnuite, zdrobitoare de suflet, de sub-piele, va face mai mult rău decât bine în acest moment, dar și pe termen lung. Potrivit celebrității esteticiene (care nu este dermatolog, dar are în mod regulat partea ei corectă de SOS! momentele clientului) Renee Rouleau, culegerea pe termen lung se poate manifesta ani mai târziu sub formă de hiperpigmentare, ceea ce ajunge să fie o altă problemă pe cont propriu.

„Alegerea provoacă multă vătămare a pielii, așa că, chiar dacă tratați mărcile post-breakout, celulele pielii au memorie, ca să zic așa”, explică Rouleau. „Este ceva de care trebuie să țineți cont dacă aveți tendința să alegeți pielea dvs., pentru că mai târziu este posibil să aveți de -a face cu clarificarea întregii hiperpigmentare dacă se va întoarce în acest fel."

Acestea fiind spuse, rezistă la îndemnul de a produce dacă poți și folosește produsele decolorate post-breakout odată ce cosul a plecat pentru a contracara hiperpigmentarea. Dacă sunteți tipul care uneori alege într -o zonă ridicată, fără să -l realizați pe deplin (vinovat!), Rouleau recomandă să -ți distragă mâinile, astfel încât să se poată concentra pe altceva în acele momente de plictiseală.

4. Nu acordă atenție semnelor pe care pielea lor le oferă

În cele din urmă, realitatea este că pielea ta îți va spune ce are nevoie, trebuie doar să fii atent la ea. „Cred că unii nu consideră pielea lor ca fiind un organ, deoarece nu este sângeros și gutsy, dar este cel mai mare organ de pe corpul tău și este unul destul de inteligent”, spune dermatologul din Connecticut Mona Gohara, MD. „Lucruri precum zonele uscate ulei sau inflamație sunt semne că pielea ta are nevoie de atenție, așa că cred că oamenii trebuie să înceapă să -și asculte pielea și să respecte mai mult aceste semne."

5. Nu urmează pre- sau post-îngrijire

Mai ales dacă mergeți la medicul dumneavoastră pentru un tratament cu laser sau o coajă, ar trebui să vă ascultați de sfaturile dermatologului și să -l urmați religios înainte și după pentru a vă asigura că obțineți rezultatele dorite.

„Unul greșit este faptul că îngrijirea și îngrijirea post-îngrijire nu contează atât de mult, dar chiar fac. Acest lucru este valabil pentru lasere, coji, toate acestea, și care nu respectă instrucțiunile ar putea duce la o inflamație suplimentară sau la un timp de vindecare mai lent ”, spune fondatorul Clinicii de Gradskin din Los Angeles, Lisa Goodman, PA-C. „Acesta este un lucru pe care trebuie să-l rezolvăm tot timpul, împreună cu oamenii care obțin micro-tratament pe care cred că nu vor avea un impact general imens."

6. În general făcând prea mult

Discuție reală: nu este nevoie să faci o coajă, o scrub, serul exfoliant, masca de decojire și acțiune cu dispozitivul de îngrijire a pielii la care îți alegi în câteva zile. Prea multe produse active pot provoca iritații, spargeri, inflamație sau în cel mai rău caz, dermatită de contact.

„Fii foarte blând cu pielea ta”, sfătuiește dermatologul din NYC Dendy Engelman, MD. „Ultimul lucru pe care vrei să -l faci este să provoace vătămare care necesită reparații eroicilor.

Lipiți -vă de exfoliere fie chimic, fie fizic de două ori pe săptămână maximă, oferiți o hidratare amplă și vă răsturnați pe toate suplimentele.

Produsele dermatolog de îngrijire a pielii de care nu putem obține suficient, iar SPF Derms nu pot înceta să ne recomande.