Cele 6 etape ale unei clase SoulCycle, așa cum a spus Beyoncé

Beyoncé îi place să ne țină ghicit: ea aruncă albume care se schimbă în viață (și videoclipurile lor muzicale însoțitoare) fără avertisment--și ea se spânzură la patinoarul local și lucrează la studioul tău local SoulCycle Studio.

Încă de la acea apariție de fitness Bey-Jay Boutique, mi-am imaginat fiecare clasă ca fiind setată la un montaj Beyoncé. Deoarece probabilitatea de a alerga în Bey-Z (este un lucru?) pare cam scăzut, permiteți reginei să ilustreze cele șase etape ale următoarei dvs. sesiuni de spin.

Continuați să derulați pentru a vedea Beyonce să vă ghideze prin nivelurile maxime (și minimele) ale evoluției voastre de soulcicl de 45 de minute.

prin Giphy

1. E timpul să te bagi

A fost între asta și Pilates, dar atunci m-am gândit WWBD-Ce ar face Beyoncé?

prin Giphy

2. Această listă de redare este aprinsă

Mi -aș dori să pot shazam acest remix al „beat in love.„Încerc destul de mult să ascund faptul că acum sunt în bandă.

prin Giphy

3. Acest instructor mi -a cerut cu adevărat să -mi cresc rezistența, din nou?

Aceasta este a opta oară această clasă, tipul meu. Nici măcar nu sunt sigur că această bicicletă este capabilă de o rezistență suplimentară.

prin Giphy

4. Asa de. Mult. Sudoare.

Această bicicletă este pe cale să se transforme într-un alunecare și alunecare, dar toate aceste tox-uri de transpirație înseamnă că pot sări peste sesiunea de saună cu infraroșu după, chiar după?

prin Giphy

5. Stai, este că Beyonce și Jay-Z în primul rând?!

Se întâmplă cu adevărat sau este un miraj de soulcicl? Vorbește despre creșterea ritmului cardiac ..

prin Giphy

6. Fericit că s -a terminat, mai fericit că am primit acel antrenament

In sfarsit liber! SoulCycle este ca un doi-în-unu: un antrenament și o ocazie (super-necunoscută) de a transpira în apropiere de Bey.

Iată de ce bicicleta ta SoulCycle arată și se simte diferit în plus toate celelalte celebrități cu care te-ai putea conduce în timpul clasei tale de spin.