Cele mai bune 8 momente de „prieteni” care se dublează la fel de mult în mod legitim sfaturi de bunăstare utile

2. Cunoaște -ți propriile zone erogene

Când Chandler îi cere lui Monica și Rachel sfaturi despre cum să -și facă iubita fericită în pat, el primește o lecție de neuitat în anatomie. Monica subliniază toate punctele care vor duce la bun sfârșit treaba. Odată ce ajunge la numărul șapte, ajunge acolo doar gândindu -se la asta. Când vine vorba de a te simți bine în timpul sexului, cunoașterea propriului tău corp și ascultându -l este esențial.

3. Jog, și fă -o cu un sentiment de bucurie

Este posibil ca jogging -ul în parc să nu fie pentru toată lumea, dar, din nou, nu toată lumea a încercat să -l asume pe Phoebe. Ea face cazul lui Rachel că a fi mai ales lipsit de griji în timp ce alergarea face ca întreaga experiență să fie mai distractivă. În ceea ce privește tratarea tuturor celor străini? Pheebs subliniază că le vezi doar pentru o clipă și apoi ești în afara lor și sunt în minte. Se eliberează atât pentru minte, cât și pentru corp, cam ca o versiune auto-condusă a clasei, care verifică de când Jennifer Aniston și Taryn Toomey sunt prieteni din viața reală.

4. Obțineți masaje pentru ameliorarea stresului

Deoarece experții recomandă să obții tratamente de masaj obișnuite (cu frecvența reală în funcție de nevoile tale emoționale și fizice), contează -te norocos dacă ai un terapeut de masaj precum Phoebe în grupul tău de prieteni. De fapt, Monica a aflat de prima dată cât de relaxat și, ahem, vocal, un masaj te poate face să te simți.

5. Relaxați -vă cu o baie cu bule

O altă cale pentru ameliorarea stresului? Făcând ca Chandler și luând o baie cu bule de aromaterapie, plină de uleiuri esențiale calmante. Amintiți -vă doar să blocați ușa, cu excepția cazului în care doriți ca toți colegii de cameră să se bată, compromitând proprietățile relaxante ale activității (completate cu lumânări și Enya).

6. Urmărește -ți meseria de vis

Toți prietenii își explorează ambițiile și își urmăresc visele pe tot parcursul emisiunii, dar cea mai inspirată din poveștile bazate pe carieră este Chandler. Simțindu -se stagnat și nefericit în meseria lui care a plătit facturile, dar nu l -a îndeplinit, așa că a căutat să înceapă și să continue publicitatea. În loc să aștepte și să se întrebe ce ar fi putut fi, el a făcut o schimbare majoră și și -a stabilit noi obiective. După ce a lovit resetarea pe traiectoria sa din carieră și a început de la intern, alegerea i -a plătit.

7. Consideră regulile iubirii și întâlnirii ca orientări

Există o mulțime de lecții despre relații (inclusiv asigurarea faptului că ambele părți sunt în totalitate clar despre ceea ce înseamnă „într -o pauză”) pentru a obține din spectacol, dar una de marcat este Monica care se ocupă de viața ei amoroasă. Ea a luat o pagină din cartea de dragoste modernă, alegând să -i propună lui Chandler. În cele din urmă, el o întreabă (spoiler: ea spune da), dar întregul scenariu i -a inspirat, fără îndoială, pe mulți alții să nu mai aștepte să răspundă la o întrebare pe care ei înșiși se simt fericiți să o pună.

8. Prioritizează -ți întotdeauna prietenii

Gașca a avut ascensiunile și coborâșurile lor, dar în cele din urmă aveau cele mai bune interese ale celuilalt. Acest grup a făcut ca atât de mulți oameni să se simtă în glumă cu ei pentru cei 10 ani de difuzare și 15 ani de revizuire. Obligațiunile lor de durată pe ecran și cu spectatorii de pe ecran pot servi drept memento că prietenii noștri ar trebui să fie întotdeauna o prioritate principală. La urma urmei, prietenia este pozitivă pentru sănătatea mintală. Așa că faceți timp pentru a vă reuni și a urmări unele reîncărcări împreună, inclusiv aceste cele mai bune Prieteni momente pentru wellness.

Emisiuni TV deoparte, alte momente pentru cei mai buni prieteni din propria viață ar putea include călătorii și planificarea nunții.