Cele mai bune 9 canale de gătit pe YouTube pentru a transforma inspirația sănătoasă a alimentației într -o realitate

3. Ella delicioasă: Pentru rețetele pe bază de plante, pe care toată lumea le va dori secunde

Ella Mills, blogger în spate Delicios Ella, De multe ori a scos rețetele vegane cu apă de gură. Cu răsuciri pe bază de legume pe aproape fiecare bucătărie și mâncare preferată de fani, canalul ei YouTube este un tezaur pentru mâncătorii și omnivorii pe bază de plante deopotrivă. Mă gândesc serios să bagând aceste frunze de linte roșie pentru cină.

4. Healthnut Nutrition: pentru prepararea mesei, atât de inspirat ... și de fapt realizabil

Să fim sinceri: pregătirea mesei poate fi mult. Dar, cu ajutorul lui Nikole Goncalves, prepararea maestrului din spatele nutriției YouTube Cahnnel Healthnut, făcând acest lucru să se întâmple este mai ușor ca niciodată. În videoclipul de mai sus, Goncalves împărtășește cinci rețete de bento machiaj, care sunt polare opuse plictisitoare. Prânzul este salvat.

5. Țineți pasul cu LIV: Pentru sfaturi despre hacking (și gustare) orice dietă

Când oferiți Whole30, paleo sau un alt plan de mâncare, un vârtej, un pic de îndrumare poate merge pe drum. Țineți pasul cu LIV livrează în picade, așa că mergeți mai departe și trăiți -vă cea mai bună viață (vegană, ceto sau paleo).

6. Pear fericit: pentru burgerii vegani care aparțin în stomac, cum ar fi, acum

Gemenii din spatele Pearului fericit au atât de multe idei de rețete strălucitoare, dar seria lor video alt-burger te va face să regândești total ce poate merge între un bun.

7. Chef proteic: pentru rețete ușoare, dar puternice

Când simțiți că energia dvs. este scăzută, infuzarea proteinei în următoarea masă este următorul pas logic. Mințile de la Proteine ​​Bakery vă vor oferi rețete care vă vor ajuta să faceți doar asta pentru micul dejun, prânz, cină și desert.

8. Fată alimentară sănătoasă: pentru transportaje alimentare care sunt drepte

Vizionarea oamenilor la cumpărături pentru alimente este vizuală ASMR-dacă există un astfel de lucru. Deoarece gazda acestui canal este un dietetician înregistrat, vine cu o influență nutritivă suplimentară.

9. Food Heaven Show: Pentru rețete care arată ca lucrări de artă

Totul de pe acest canal este ceresc să se uite, dar aș paria că este delicios și delicios. Îndreptați -vă la cerul alimentelor pentru a învăța cum să faceți versiuni IRL ale acelor feluri de mâncare pe care le -ați crezut că aparțineau doar feed -urilor de Instagram.

Acestea sunt cele 5 reguli de aur ale alimentației sănătoase, potrivit oamenilor care își cunosc lucrurile. Și, nu uitați să consultați cina de 10 minute pe care o nutriționistă celebritate o înjură.