Cel mai bun ritual de îngrijire de sine acasă pentru tine, conform semnului tău Zodiac

Inoue adaugă că planificarea programului dvs., chiar dacă sunteți mult acasă, poate satisface această nevoie de rutină și certitudine.

Fie ca o rutină de medicamente pe bază de plante, este ceea ce te va ajuta să te relaxezi. Pentru inspirație, consultați videoclipul de mai jos:

Gemeni: stimulează -ți mintea

„Unul dintre cuvintele dvs. cheie este„ Informații ”, Gemeni, și prosperați când învățați”, spune Teal. „Ai nevoie de stimulare mentală pentru a nu te simți plictisit.„Pentru a vă menține mintea distrusă, ea recomandă apelarea prietenilor și a familiei, citirea și luarea cursurilor online.

Cancer: păstrați -l confortabil și confortabil

Acasă este foarte importantă pentru cancer, așa că teal și Inoue sunt de acord că ar trebui să vă asigurați că spațiul dvs. se simte cât mai confortabil în aceste perioade incerte. „Alegeți o zonă în casa sau camera dvs. și aduceți -vă articolele preferate pentru a o face confortabilă”, spune Inoue. „Faceți o compresă fierbinte de casă cu uleiuri esențiale, cum ar fi lavandă, trandafir sau mentă și așezați -l pe piept sau stomac în timp ce vă relaxați.„Alte lucruri pe care le puteți face pentru a cultiva acel sentiment de confort includ pregătirea meselor delicioase și a avea grijă de propriile nevoi mai întâi înainte de a avea grijă de cei dragi.

Leu: Bucurați -vă de soare și de creativitate

„Ești alimentat cu solar, Leu, deoarece semnul lui Leu este conectat la soare”, spune Teal. „Înmuierea soarelui cu moderație te va menține vesel.„De asemenea, este important pentru Leos să tinde spre partea lor creativă, fie că înseamnă a face fotografii, desen sau pictură.

Fecioară: Organizați -vă

„Nevoile Pământului unei Fecioare necesită în principal claritate și organizare”, spune Inoue. „Pentru a susține acest lucru, faceți un plan în această lună pentru a curăța și îngriji un sertar pe zi. Identificați sertarul sau zona din calendarul dvs. și programați -vă literalmente sarcina zilnic.„Concentrarea energiei dvs. pe păstrarea lucrurilor în spațiul dvs. în ordine te va ajuta să te simți mai calm și mai puțin îngrijorat de lucrurile care nu sunt sub controlul tău.

Balanță: Programează timpul social virtual

„Relațiile sunt importante pentru tine, Balanță și pentru liniștea ta, trebuie să te conectezi frecvent cu prietenii apropiați”, spune Teal. „Te simți nervos când lucrurile sunt în afara echilibrului sau sunt inarmonioase, așa că dacă există relații în viața ta care are nevoie de reparație, acum este momentul să faci asta.-

Cu alte cuvinte, creion în mai multe sesiuni de hangout virtual cu prietenii și familia. Acum este, de asemenea, un moment bun pentru a filtra oamenii din viața ta care te scurg și „faci un plan pentru a -i tranziția cu grație din viața ta în timp ce ne ieșim din carantină”, spune Inoue.

Scorpion: Jurnal

Pentru acest semn de apă, emoțiile curg adânc, iar a avea puncte de vânzare sănătoase pentru aceste sentimente este esențială. „Jurnalul vă va ajuta să eliberați emoții pent-up”, spune Teal. „Uneori, ai nevoie de o evadare bună și un film de mister intrigant ar fi chiar pe aleea ta. Conectarea profundă la o persoană iubită [de asemenea] te susține și te face să te simți în siguranță și nu singur în lume.-

Săgetător: Planificați -vă următoarea aventură

Săgetătorul trebuie să exploreze, spune Inoue și, din moment ce nu puteți călători neapărat departe în acest moment, puteți folosi de data aceasta pentru a vă mapa următoarea aventură, completată cu un itinerar detaliat. Ea sugerează, de asemenea, să luați cursuri online pentru a vă satisface nevoia de expansiune intelectuală și vă va ajuta să vă simțiți productiv și realizat.

Capricorn: tetezi -te

Dacă sunteți un Capricorn care se simte un pic epuizat, Inoue recomandă susținerea nevoilor dvs. interioare ale elementului dvs., obținându -vă spațiul în ordine. „Dacă lucrurile au devenit dezordonate în acest timp, luați -vă timp pentru a vă configura mediul”, spune ea. „Declantarea și eliminarea dulapurilor dvs. vă va ajuta să vă refaceți energia.„Întemeierea pe tine însuți ajută, de asemenea, să atingeți acea energie a Pământului. „A ieși afară, chiar dacă este în curtea ta, te va face să te simți stabil și împământat”, spune Teal.

Dacă sunteți în căutarea unei practici de împământare care să vă încorporeze plantele, consultați videoclipul de mai jos pentru câteva idei:

Vărsător: joc gratuit

Acest semn de aer are o dorință profundă de a se simți creativ, liber și neîncărcat. Deci, Inoue sugerează că practica dvs. de auto-îngrijire la domiciliu ar putea include activități care nu au reguli sau rezultatul așteptat. „Fă -o pur și simplu pentru experiență”, spune ea. „Începeți să faceți ceva. Vopsea, desenează sau doodle.-

Aquarius are, de asemenea, o pasiune pentru a face diferența, la fel și lucrurile pentru alții. „A vorbi cu oamenii cu gânduri similare și a veni cu modalități de a ajuta societatea vă poate împiedica să vă frustrați și să vă plictisiți”, spune Teal.

Pești: Creați un tablou de viziune

Pentru a vă conecta în conectarea apei, Pești, folosiți acest timp pentru a vă clarifica viziunea pentru anul respectiv. „Luați revistele din jurul casei dvs. și puneți deoparte o după -amiază pentru a face o placă de viziune”, spune Inoue. „Utilizați o aplicație sau accesați online pentru a urma vizualizări ghidate care vă pot ajuta să începeți să manifestați lucrurile de care aveți nevoie și doriți în viață.-