Cel mai bun lucru de la felii de pâine? Această pâine vegetariană de dovlecei la care a visat tatăl meu

Cum să faci squashbread cu două ingrediente

1. 1. Tăiați în jumătate (sau în felii) un spaghete, ghindă sau altă dovlecei la care alegeți. Scoate semințele. (Keto-urmând, puteți utiliza Zucchini!)
   2. Prăjiți dovlecelul la 450 de grade, până când carnea este moale la atingere (aproximativ 25-40 minute).
   3. Lăsați dovlecelul să se răcească, să coji și să arunce coaja. Mușcați dovlecelul rămas de mână sau într -un blender.
   4. Adăugați două ouă pentru fiecare ceașcă de dovlecei cu piure și lucrați -o în consistența unei bătăi subțiri de clătite. (Sfat Pro: pentru o textură mai grea, presărați câteva linguri de masă de migdale și amestecați până când sunt combinate.)
   5. Turnați sau scoateți bătutul pe foaia de copt pre-exploatată, folosind o cană de 1/2 de bătător la un moment dat. Folosiți mai mult dacă intenționați să faceți crusta de pizza și mai puțin pentru gustări ușoare. Ar trebui să se decoleze chiar la orice dimensiune, mergeți mari dacă doriți!
   6. Introduceți -le în cuptor la 450 de grade și coaceți 25 de minute sau până când marginile încep să se rumenească. Și voilà!
   7. Adăugați pesto, mozzarella și roșii pentru un fel de mâncare inspirat de italian. Creați un taco cu avocado și fasole neagră. Sau frământați pe niște hummus pentru o gustare fără efort. Mănâncă -i! Bucurați -vă de ei! Și împărtășește -le (sau nu)!

La vânătoarea mai multor rețete care nu vor necesita omopii de milioane de ingrediente? Vezi acest fudge de dovleac și pâine prăjită fără avocado.