Cele mai zgomotoase noi progrese în tehnologia de urmărire a fertilității

Acest lucru nu este tocmai nou teste de hormoni luteinizante-urinare de gândire-urinară sunt disponibile la farmacie și la biroul medicului. Cu toate acestea, ar putea exista avantaje pentru versiunile bazate pe tehnologie precum Mira, care a fost lansată pe piață în această vară.

Fertilitate Mira, 200 USD

La fel ca acele teste de ovulație de droguri, MIRA testează pentru prezența LH în urină; Cu toate acestea, ceea ce diferențiază dispozitivul de aceste bețe de unică folosință este că bagheta sa măsoară efectiv cât costă a hormonului este prezent (astfel încât puteți identifica mai bine vârful care indică ovulația). Un alt diferențiator este că aplicația Mira va ajuta la urmărirea datelor pentru a învăța ciclul dvs., a prezice ovulația și a semnaliza orice nereguli. NOTĂ: este în prezent organizat până în ianuarie.

Opțiunea a doua: trackere bazate pe temperatura corpului

Temperatura bazală a corpului (BBT) este un alt marker de fertilitate utilizat în mod obișnuit. BBT este în esență temperatura corpului tău atunci când este în repaus (ca atunci când dormi). „Când apare ovulația, ovarele vor face cantități mai mari de progesteron hormonal”, spune Zain al-Safi, MD, profesor clinic asistent de endocrinologie reproductivă și infertilitate la UCLA. „Acest lucru va avea un efect asupra hipotalamusului, ceea ce va duce la creșterea temperaturii corpului în următoarele zile după ovulație.-

Cu toate acestea, nici el, nici DR. Daneshvar consideră această metodă ideală pentru planificarea familiei. „Nu poate fi folosit pentru a actualiza în același ciclu pentru a obține sarcina, deoarece până la creșterea temperaturii, ovulația a avut loc deja și este prea târziu”, spune Al-Safi. Cu toate acestea, el avertizează că BBT poate fi folosit pentru a prezice ovulația viitoare la cei cu cicluri obișnuite. (Dacă ciclul dvs. este de obicei neregulat, acesta este un marker mai greu de prezis.) Aceasta este ceea ce promite tehnologia de mai jos.

Fertilitate de zile, 330 USD

Acest termometru se sincronizează cu o aplicație pentru a vă ajuta să planificați sau să evitați sarcina folosind temperatura bazică a corpului dvs. În fiecare dimineață, veți lua primul lucru în primul rând și veți intra dacă sunteți sau nu în perioada dvs. Dispozitivul va calcula apoi starea de fertilitate (indiferent dacă sunteți în „fereastra fertilă” sau nu) în următoarele 24 de ore pentru a vă ajuta să planificați în consecință. Așa-numitul algoritm Lady-Comp pe care îl folosește pentru a face acest lucru, spune brandul, o rată de precizie de 99.3 la sută.

Falscă, 129 USD

Wink funcționează în același mod ca și zilele. Este un termometru oral echipat, care este utilizat pentru a urmări temperatura corporală bazală AM timpurie și pentru a decoda modelele de fertilitate în consecință. Se sincronizează automat cu aplicația GUDara, unde puteți introduce date suplimentare, cum ar fi consistența fluidului dvs. cervical, indiferent dacă ați făcut sau nu sex, etc. pentru a vă înțelege mai bine ciclul.

Yono, 150 USD

Acest dispozitiv se află în canalul urechii ca o pereche de căști fără fir. Măsoară temperatura bazică a corpului peste noapte, astfel încât dimineața puteți descărca date pur și simplu sincronizând dispozitivul la aplicația Yonolabs. (NOTĂ: Calenele sunt compatibile doar cu versiunea Apple a aplicației, nu cu versiunea Android.)

Opțiunea a treia: trackere la nivel de electroliți

DR. Al Saif îmi spune că studiile au arătat că modificările electrolitice sunt asociate cu ovulația (deși trebuie menționat că majoritatea acestor studii au vârste de zeci de ani), motiv pentru care acest tip de test poate fi eficient în prezicerea fertilității. Ideea este că modificările hormonilor tăi afectează și cantitatea de electroliți (cum ar fi sodiu și potasiu) în sângele tău, ambele atingând un vârf la ovulație. Ovacue este singurul produs de pe piață care folosește acest marker.

Ovacue, 350 USD

Ovacue este diferit de alte trackere de fertilitate de pe piață, prin faptul că folosește două dispozitive diferite care, Îmi pare rău, Introduceți în două orificii diferite. Ambele măsoară nivelurile de electrolit: unul în saliva ta și unul în mucusul tău cervical. Prima este folosită în fiecare zi pentru a prezice ferestrele ovulației. Acesta din urmă este folosit pentru a confirma că a avut loc ovulația. Toate datele sunt înregistrate pe monitorul de mână, iar apoi ferestrele de fertilitate și infertilitate sunt codate în culori. Utilizatorii au, de asemenea, acces la Ovagraph, o aplicație desktop și mobilă, unde își pot grafic datele pentru o educație mai robustă despre organismele lor.

Opțiunea patru: Trackeri care folosesc DIRS. Markeri biologici și comportamentali

Ca o notă generală, DR. Al-Safi spune că colectarea datelor prezentate mai jos nu îmbunătățește neapărat precizia pe un tracker care testează doar temperatura.

Brățară AVA, 299 USD

Acest tracker purtabil măsoară nouă parametri biologici diferiți în timp ce dormi noaptea (deci, fără sonde, fără pipi pe bastoane, nada). Acestea includ: rata pulsului de repaus, care crește atunci când ești fertil; temperatura pielii; rata de respiratie; Raportul de variabilitate a ritmului cardiac, care este variația intervalului de timp de la o bătaie a inimii la alta; perfuzie, procesul de furnizare a sângelui către țesuturile corpului; ciclul tău de somn, e.g. REM versus somn ușor; modele de hidratare și transpirație; și pierderea de căldură. Sincronizați -l cu aplicația AVA, iar dimineața veți avea acces la date despre toate cele de mai sus, precum și feedback -ul cu privire la starea dvs. de fertilitate.

Fertilitate ovia, gratuită

Spre deosebire de trackerele bazate pe dispozitiv din această listă, Ovia se bazează pe dvs. pentru a urmări detalii precum BBT prin mijloace exterioare. Apoi, înregistrați aceste date în aplicație și primiți feedback cu privire la fertilitatea dvs. în consecință. Puteți interacționa, de asemenea, cu o comunitate online de utilizatori de aplicații, compania susține că ajută la reducerea timpului mediu necesar pentru a rămâne însărcinată de la patru până la șase luni până la două.

Ceea ce diferențiază această aplicație cu, să zicem, tractorul mediu mediu este faptul că datele de acumulare ale companiei pentru a determina tiparele care îl pot ajuta să prezice mai exact ovulația ta. În 2014, a spus fondatorul său Gardianul Acea companie-mamă a Ovia, Ovuline, colectează 24.000 de puncte de date legate de ciclu pe oră și le folosește pentru două studii mari pe fertilitate-unul, analizând potențialele semne de sarcină timpurie și un altul care analizează dacă există o modalitate de a „înscrie” fertilitatea cuiva.

Conceput, 199 USD pe lună

Wellness Junkies (ridică mâna) poate considera că eticheta relativ mai grea a acestei aplicații merită cheltuielile, așa cum este posibil să fie mai mult decât să urmărești ciclul/fertilitatea ta. Obiectivul său principal, de fapt, este să caute bariere specifice pentru fertilitate din datele dvs. și apoi să le depanați cu dvs., în mod holistic.

Pentru început, luați un test care vă cere să vorbiți cu o serie de factori legați de ciclul dvs., inclusiv durata menstruației, regularitatea etc. Apoi, vă oferă feedback cu privire la punctele de durere potențiale, E.g. Perioada dvs. este mai scurtă decât media și vă oferă instrucțiuni continue pentru „îmbunătățirea” în acest domeniu (inclusiv suplimente personalizate livrate la ușa dvs.). Sunt luați în considerare factorii de stil de viață, E.g. Cât de des dormiți și ceea ce mâncați, iar modificarea comportamentului este o mare parte din rețetele de fertilitate ale lui Conceptabil.

Strălucire, liberă

Această aplicație urmărește aceiași indicatori ca majoritatea celorlalți trackeri de fertilitate din această listă, iar unii. Vrea să știe lucruri precum pozițiile pe care le -ai încercat dacă ai făcut sex și ce mănâncă partenerul tău sau cât de active sunt, etc. De asemenea, este singura aplicație care urmărește și fertilitatea masculină (pentru că hei, este nevoie de două!). Ca și Ovia, puteți accesa o comunitate online de colegi de cupluri care încearcă să conceapă. Glow oferă, de asemenea, consultări și reduceri de fertilitate pentru membrii cu privire la tratamentele cu fertilitate.

Încercând să concepe? Iată trei moduri de a -ți stimula fertilitatea în mod natural. De asemenea, poate doriți să încercați să angajați un antrenor de fertilitate, să evitați protecția solară și să vă feriți de covorașul dvs. de yoga.