Uleiurile esențiale care pot calma inflamația emoțională la fața locului

Unul dintre cele mai rapide moduri de a -ți modifica starea de spirit este pur și simplu adulmecarea unui ulei esențial. Extractele botanice sunt instrumente mici, dar mobile, care pot face totul, de la a te dezvălui, dintr-o zi de lucru agitată pentru a te plasa într-un somn pașnic (te privesc, lavandă) sau adaugă ceva pep în pas, fără cafeină Necesar. Dar există o situație pentru care încă nu am găsit mirosul perfect: tristețea.

Și apoi am aflat despre uleiuri esențiale albastre. Știam deja că ingredientele albastre din produsele de îngrijire a pielii sunt excelente pentru inflamație, dar, după cum se dovedește, acele uleiuri esențiale sunt, de asemenea, vindecătoare în special pentru emoţional De asemenea, inflamația. „De fiecare dată când folosiți un ulei esențial care este albastru, este excelent pentru pielea de-pumping, reducând umflarea, mâncărimea, toate acestea. Și este într-adevăr reparativ ", explică Amy Galper, aromaterapist certificat de bord și fondator al Institutului de Studii Aromatice din New York. „Nu este doar pentru pielea noastră, ci și pentru stările noastre de spirit. Există ceva despre mirosul de uleiuri albastre care, într -adevăr, calmează orice inflamație emoțională.„Acest lucru înseamnă totul, de la inimă până la durere sau doar, bine, să te simți trist.

„Există ceva despre mirosul de uleiuri albastre, care chiar calmează scăderea oricărei inflamații emoționale."-Amy Galper

Pentru a obține acest beneficiu, căutați mușețelul Yarrow, Blue Tansy sau Blue (AKA german), dar Yarrow este o alegere specială. „În medicina tradițională pe bază de plante, precum și în aromatice, Yarrow este cunoscută ca unul dintre cei mai buni vindecători de răni de acolo-are această reputație reală”, spune Galper. „Nu numai rănile emoționale, ci și rănile fizice. Botanical Achillea Millefolium poartă numele poveștii lui Ahile, care a fost scufundat în acest pârâu, dar călcâiul i -a fost ratat și aceasta a fost singura parte în care a fost vulnerabil și a fost rănit. Deci, Yarrow se referă cu adevărat la protejarea și vindecarea noastră de răni.-

Poate că există o legătură între a te simți albastru și a te transforma la ceva albastru pentru confort (sau poate că este o acțiune). Oricum, data viitoare, să spunem, să plângi la biroul tău (doar eu?), adulmecați unul dintre uleiurile esențiale albastre atotputernice, stabilizatoare emoțional pentru o actualizare liniștitoare.

În ceea ce privește alte EOS, acesta este tot ceea ce trebuie să știți despre uleiul esențial de bergamot. Și aceste uleiuri esențiale atenuează simptomele PMS (da, te rog).