Singurul lucru pe care Erin Andrews îl face întotdeauna pentru a rămâne sănătos în timp ce călătorește

Celelalte secrete ale ei pentru wellness în zbor? „De obicei, încerc să mănânc o masă înainte să urc într -un avion”, adaugă Andrews. „De asemenea, nu port niciun machiaj pentru că trebuie să -mi dau pielea o pauză și voi păstra hidratant la îndemână.-

Oh, și este profesionistă la dormit pe scaun.„Trucul este de a evita acel ecran de divertisment. „Dacă veți dormi în avion, opriți televizorul-sau altfel veți ajunge să urmăriți cinci ore de Sub punte.„Adevărul. Așadar, da, stai-ți rochie athleisura în timp ce călătorești, dar poate optezi pentru versiunea de compresie a pantalonilor tăi de yoga fave data viitoare.

Există 7 reguli pe care ar trebui să le urmărească fiecare călător sănătos și apoi, există câteva lucruri nebunești pe care le fac celebrele pentru a rămâne sănătos pe drum.