Singurul lucru pe care îl puteți face pentru a vă spori imunitatea, fără medicamentele necesare

În mod crucial, cercetătorii au mai raportat că, în secolul trecut, oamenii din Statele Unite dorm cu o estimare de la o jumătate și la două ore mai puțin decât obișnuiau cu aproximativ o treime din adulții care lucrează în mai puțin de șase ore pe noapte. (Cu alte cuvinte, dacă ar fi fost vreodată un timp să -l ia pe Tom Brady pe regimul său de dormit curat, acum ar fi acum.)

Vorbind despre prioritizarea somnului, aflați de ce să rămâneți în mod oficial este noul ieșire. Chiar și Emma Watson este la bord-se numește „Fanatic Nester.-