Întoarcerea aerobicilor din anii '80 dovedește că fetele încă vor să se distreze

Amintiți -vă de Jazzercise? Acest stil de semnătură oh-so-'80 de leotard-uri de aerobic-gândire, neon, instructori peppy și toate acele viței de vie. Ei bine, datorită unui nou val de studiouri de antrenament care îmbrățișează etosul „hai să obținem fizic”, copiii cool transpiră din nou către oldies.

Și la fel ca în acele clase de grup înregistrate cu Jane Fonda și Richard Simmons, s -ar putea să fi apărut în tine sau să -l vezi pe mama ta urmărind în acea zi, vibrația optimă a ofertelor actuale este la fel de efervescentă.

„Oamenii sunt îngrijorați de viitor, din punct de vedere politic și de fiecare dată când se întâmplă acest lucru, par să vrea să îmbrățișeze„ sclipirea."" -Shannon Dooley, fondatorul RetroSweat

Este greu de certat cu bucuria inerentă antrenamentelor aerobice retro. Shannon Dooley, fondatorul studioului Retrosweat, din Australia, consideră că este o mare parte din motivul pentru care sesss-urile de transpirație în stilul anilor '80 încep să revină. „Oamenii sunt îngrijorați de viitor, din punct de vedere politic și de fiecare dată când se întâmplă asta, par să dorească să îmbrățișeze„ sclipirea ”și să găsească acele lucruri care îi fac să simtă că totul va fi în regulă”, spune ea.

Mark Frank, fondatorul We Are Synthetics, un studio cu temă din anii '80 pe cale să se lanseze în Marea Britanie, are o perspectivă similară. „[Este] se întoarce într -o epocă lipsită de griji”, spune el. „Muzica era înălțătoare și se simțea bună, modelele erau colorate, jucăușe și vibrante. În schimb, el spune: „Lumea fitnessului a devenit oarecum intimidante practici de antrenament, cum ar fi ridicarea olimpică, clasele de spin intensiv și botinele exhaustive HIIT au readus fitnessul la rădăcinile sale militare. Mulți [oameni] caută o abordare mai echilibrată pentru exerciții fizice, căutând antrenamente care nu sunt doar eficiente, dar și plăcute.-

Această energie optimă a inspirat fondatorii OBé Ashley Mills și Mark Mullett, deși subconștient, când au început să -și marcheze platforma de streaming de fitness. Ambele au crescut în anii '80 și își amintesc mamele lor jazzercizând și aerobicând. „S -a simțit ca o petrecere, dar transpirau și se distrează bine”, spune Mills.

„Am femei în anii șaizeci care vin la mine și spun„ Mulțumesc Domnului că te -ai întors."" -Ashley Mills, co-fondator al OBé

Mullett spune că estetica platformei lor apelează la membrii născuți în anii '80, ceea ce aduce un alt nivel de pozitivitate la practica lor. „Sunt ca,„ așteptați, am fost aici înainte-acest lucru se simte bine, acest lucru se simte nostalgic ”, spune el. Și Dooley adaugă că senzația de flashback funcționează pentru abonații care au îmbrățișat tendința de fitness prima dată. „Am femei în anii șaizeci care vin la mine și spun„ Mulțumesc Domnului că te -ai întors ”, spune ea. „Știu că ceea ce înseamnă este„ a mulțumi lui Dumnezeu ”din anii 80, au revenit aerobicile.-

Dar starea lumii și nostalgia nu sunt singurele motive pentru care se exercită junkies se întorc la tendință. Ceea ce a făcut aerobicul atât de popular în primul rând rămâne adevărat astăzi: oricine o poate face. "Un instructor de aerobic cu stil liber de stil liber va putea contesta pe toți din clasă și nimeni [indiferent de nivelul experienței] nu se simte lăsat în afara", explică Dooley. (Și dacă ați încercat vreodată o clasă CrossFit-sau o clasă tradițională de dans, pentru asta, știți că nu este întotdeauna cazul.)

Ceea ce a făcut aerobicul atât de popular în primul rând rămâne adevărat astăzi: oricine o poate face.

Războinicii de antrenament care iubesc o transpirație riguroasă pot constata că mai ușor în popularele clase de tip boutique de astăzi, dar asta nu înseamnă că antrenamentele aerobe din anii '80 sunt mai puțin eficiente, spune Frank. „Aerobicul general este excelent pentru arderea caloriilor și pentru îmbunătățirea posturii, stabilității de bază și a coordonării, în timp ce vă consolidați inima”, spune el.

Și odată ce începeți, este greu să vă opriți doar să întrebați devotații de la Banana Fuste Productions 'BeyonCercise și Rihannacise (da, citiți acest lucru corect) Dance Cardio Curio în New York City. „Aerobic are o calitate captivantă pentru că eliberați serotonină, endorfine și dopamină”, spune Dooley. Combinați acest lucru cu factorul de bine, adaugă Frank și „sunteți la un câștigător.-

Gata de a sari pe acest vagon de bandă? Nu căutați mai departe decât cel mai recent Strălucire Trailer pentru INPO Și nu uitați: scrunchies -urile sunt obligatorii.