Știința din spatele modului în care adaptogenii susțin imunitatea, explicată de un medic naturopatic

Adaptogens și -au câștigat reprezentantul ca unul dintre cele mai zgomotoase subiecte de wellness din ultimul deceniu, datorită listei lor lungi de beneficii raportate. Dar, pe lângă faptul că știi că sunt în general bune pentru tine, chiar ai o înțelegere Cum Ei pot ajuta? (Este în regulă dacă nu, nu există niciun test la sfârșit.)

În ciuda reputației lor de a fi ușor confuz (și notoriu greu de pronunțat), când vine vorba de adaptogeni pentru imunitate, știința este de fapt destul de simplă: totul se reduce la o moleculă de zahăr cu putere numită Beta glucan.

„Beta Glucan este subiectul a peste 20.000 de articole științifice și s -a dovedit că stimulează celulele imunitare cheie din organism”, spune Nick Bitz, ND, medic naturopat și ofițer științific șef la YouTheory®. „Pe scurt, Beta Glucan„ primește ”sau ne energizează celulele imune, astfel încât sunt întotdeauna într -o stare intensă și sunt gata să răspundă.-

Beta Glucan se găsește în mod natural în ciupercile adaptogene precum Cordyceps, Turcia Tail și Reishi, precum și în ovăz, alge marine și drojdie de Baker. Întrucât probabil că asta nu sună ca cea mai apetisantă rețetă de făină de ovăz pe care ai auzit -o vreodată, DR. Bitz recomandă o metodă diferită pentru a intra în beneficiile de susținere a imunității Beta Glucan: YouTheory® Immune+ Daily Wellness, care conține vitamine C, D3 și Zinc, plus șase ciuperci adaptogene și un amestec proprietar de drojdie de Baker, Wellmune®.

„Pe scurt, Beta Glucan„ primește ”sau ne energizează celulele imune, astfel încât sunt întotdeauna într -o stare intensă și sunt gata să răspundă.-

Dar pentru a vă menține sistemul imunitar în acea „stare sporită” cel mai eficient, DR. Bitz subliniază că susținerea sistemului imunitar ar trebui să fie o sarcină zilnică, nu doar o soluție rapidă atunci când începi să te simți crud.

„Dacă sunteți capabil să faceți mici pași proactivi în fiecare zi pentru a vă consolida și construi sistemul imunitar, este mai puțin probabil să aveți nevoie de măsuri reactive pe termen scurt pentru a depăși provocările imunitare”, spune el.

Pe lângă adăugarea unui supliment zilnic la rutina ta, există o mână de pași simpli pe care îi sugerează să ia pentru a-ți susține bunăstarea generală. „După ce aveți aceste baze acoperite, sprijinul imunitar suplimentar vă poate ajuta să vă supraîncărcați sistemul imunitar, astfel încât să rămâneți sănătos”, spune el. Curios care sunt aceia? Continuați să citiți și veți putea trece acel test.

Continuați derularea pentru a afla mai multe despre adaptogeni și beta glucan pentru sprijin imun.

*Aceste declarații nu au fost evaluate de Administrația pentru Alimente și Droguri. Acest produs nu este destinat să diagnostice, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală.