Strategia pentru proiectarea antrenamentelor pe care ar trebui să le furi din stâncă

Până la sfârșit, sunt suficient de transpirat ca să cred că am urcat cu adevărat pe vârful Muntelui Olimp. Și vreau să spun, hei-am cam am. Etosul rockului este că ar trebui să contestăm continuu ceea ce credem că suntem capabili să facem. Practic, ne „facem” pe noi înșine în fiecare zi prin întreprinderea obiectivelor pe care le -am considerat anterior imposibil. Consideră-mă re-inspirat, pentru că am îndrăznit să urmăresc drama captivantă Jocurile Titan.

Creșterea greutăților cu doar cinci kilograme vă poate spori timpul în camera de greutate, serios.