Ingredientul surprinzător Carrie Underwood adaugă smoothie -urilor sale pentru a -și supraîncărca antrenamentul

Când vine vorba de consumul unei diete pe bază de plante, uneori obținerea suficientă proteină iubitoare de mușchi poate fi o provocare. Întreabă -l pe Carrie Underwood, care urmărește o dietă vegană de ani de zile. Unul dintre modalitățile sale preferate de a se asigura că va primi suficient din nutrienți este prin adăugarea lui Smoothies alături de un alt ingredient surprinzător (dar sănătos): suc de sfeclă.

Fără îndoială, superstarul muzicii country știe că o doză bună de nitrat dietetic din legume rădăcină s -a dovedit că nu numai că stimulează performanța antrenamentului, ci și puterea creierului. Unul dintre amestecurile ei preferate este

Alte mese sănătoase pe care le puteți mânca în grabă includ aceste 3 feluri de mâncare (ușoare) de la antrenorul Beyonce și consultați 5 rețete de smoothie celebrități nu pot trăi fără.