Jocurile Olimpice de la Tokyo sunt reprogramate pentru iulie 2021, așa cum reacționează sportivii

Haley Anderson, medaliatul olimpic de argint american în înot, a petrecut ultimele săptămâni din februarie care își cercetau cartierul din California pentru ceva de care are nevoie pentru a-și face treaba: o piscină. "Piscina mea a fost închisă înainte de a fi amânate despre Jocurile Olimpice, din cauza Covid-19, așa că mi-a pus mult stres", spune Andreson pentru Well+Good. „A fost ca, dacă nu pot găsi undeva să mă antrenez, iar Jocurile Olimpice nu sunt amânate, nu știu ce voi face.-

Acum, când Comitetul Internațional al Olimpiadei (IOC) și Comitetul Paralimpic Internațional (IPC) au reprogramat oficial Olimpiada de la Tokyo pentru iulie 2021 pentru a „proteja sănătatea sportivilor și a tuturor celor implicați”, concurenți precum Anderson au respirat un suspin bine întrerupt suspin de ușurare că nu vor pune în pericol viața lor sau viața altora, antrenați, călătorind și concurente, dar asta nu înseamnă că nu se retrag din știri. Evenimente precum Jocurile Olimpice sunt o viață în devenire, iar un an de revenire-nu este necesar cât de necesar nu au venit fără o taxă fizică și mentală.

Anderson spune că, din perspectiva ei, incertitudinea pură a situației a fost cea mai dificilă pentru ea să navigheze în vârtejul amânării. Chiar înainte de cazurile Covid-19 au început să escaladeze la nivel național, Anderson se antrena cu restul echipei de înot din SUA din Colorado Springs. „A fost o tabără de antrenament destul de intensă și am înotat două ore dimineața și apoi mă ridic și făceam un fel de circuit târziu timp de 30 de minute până la o oră. Apoi am înot din nou două ore după -amiaza ”, spune ea.

Evenimente precum Jocurile Olimpice sunt o viață în devenire, iar un an de revenire-nu este necesar cât de necesar nu au venit fără o taxă fizică și mentală.

Acum, se confruntă cu o nouă realitate: pur și simplu nu are idee când va avea acces din nou la o piscină. Pierderea a lovit -o deosebit de tare, spune ea, pentru că, după ce a câștigat o medalie de argint și un loc olimpic la Campionatul Mondial din 2019, s -a simțit încrezătoare mergând la Tokyo. „De când am obținut unele dintre cele mai bune rezultate ale mele anul trecut, am fost așa:„ Oh, așa cum va fi grozav. Totul se întâmplă și se reunesc la momentul perfect ”, spune Anderson.

Acum, mai mult de un an se întinde între înotătorul cu apă deschisă și șansa ei de a concura la Jocurile Olimpice.„Lucrul înfricoșător este că nu știm cât va dura asta”, spune Anderson. „Într -un an normal, îmi iau doar două săptămâni. Este atât de greu să te întorci în formă. Dar sunt încântat să -mi văd coechipierii și să mă întorc în apă și nu voi lua acele momente de la sine.-

Chiar și cei care au acces la echipamente ca distanță socială au avut loc au găsit amânarea și întârzierea în pregătirea dezamăgitoare. Campion de volei pe plajă și medaliat olimpic de două ori April Ross spune că în urmă cu doar o lună, ea și coechipierul ei Alix Klineman, și-au petrecut zilele în nisip și la sală, pregătindu-se să concureze. „În mod normal, ne antrenăm dimineața pe plajă timp de aproximativ două ore și jumătate, iar apoi vom intra în sala de sport din SUA și vom ridica. Mă ridic încă două ore și jumătate, care include și condiționarea. Și apoi, în aceeași unitate, avem terapie fizică și antrenament de saună. Deci facem asta pentru încă o oră și jumătate. Apoi mergem acasă și echipa și vom face o sesiune video unul cu celălalt și vom împărtăși note ”, spune Ross.

Pe măsură ce cazurile de Covid-19 s-au montat, Jennifer Kessy-Olympian și antrenorul atât al lui Ross, cât și al lui Klineman au crescut din ce în ce mai mult că amânarea a fost iminentă. „Știam că există șanse mari ca acesta să fie amânat, dar încă mergeam un fel de tracțiune completă cu antrenamente și încercând doar să ne pregătim pentru fiecare scenariu”, spune Ross. Când a venit anunțul oficial, Ross spune că s -a simțit „dezumfliat”, dar știa că este ceea ce este corect. „Încerci să -ți înfășoare mintea în jurul ei. Te gândești la ce ar trebui să faci acum și la toată munca pe care am făcut -o în ultimele două luni. Va merge totul doar la deșeuri? A fost un pic de roller coaster emoțional când a ieșit asta ”, spune ea.

„Te gândești la ceea ce ar trebui să faci acum și la toată munca pe care am făcut -o în ultimele două luni. Va merge totul doar la deșeuri?"-April Ross, medaliat de argint olimpic de două ori în volei pe plajă

În ciuda dezamăgirii, însă, Ross nu a mai stat de mult timp: spune că de atunci și-a curățat garajul și a depozitat-o ​​cu greutăți, a achiziționat o bicicletă rotativă pentru a ține pasul cu cardio și pentru a-și pregăti un volei net în curte. „Am o curte mică în fața casei mele și mi -am dat seama că am o plasă veche de volei. Așa că am strâns plasa de volei și am jucat puțin acolo ”, spune Ross. „Nu este același lucru cu jocul și nu putem face cu adevărat antrenament, dar este distractiv să fim acolo să joci și să păstrezi o atingere pe minge.-

Acum, când Jocurile Olimpice de la Tokyo au fost împinse înapoi exact într -o vară, Ross este încrezător că ea și Klineman vor putea să se antreneze timp de 365 de zile, ducând la competiție ca un duo și mai puternic, mai aliniat. „Acum, sunt încântat de mine și de Alix. Avem un alt an pentru a crește și a îmbunătăți și a se îmbunătăți ca echipă și cred că este bine pentru noi.-

Colleen Quigley, olimpic de două ori pe pista și câmpul, spune că a ezitat pentru ei să anuleze olimpiada la început, dar s-a răzgândit odată ce și-a dat seama că alți de la Ross și Anderson au avut un timp aproape imposibil să-și obțină un timp aproape imposibil de obținut instruire în. „Când au fost examinați [de către COI], 25 % dintre sportivii olimpiade nu și -au putut face deloc sportul, iar cu 65 la sută mai mult afectați într -un fel în care au trebuit să -și schimbe rutina”, spune Quigley. „Și atunci am început să -mi schimb mentalitatea de la a fi așa:„ Nu, chiar nu vreau să se întâmple asta ”să realizez că de fapt aceasta ar putea fi cea mai bună decizie.-

Înainte de amânare, se antrena cu Nike Bowerman Track Club pe drum, în sala de greutate și pe pistă. Ea spune că, în timp ce se simte norocos că singurul lucru de care are nevoie să se antreneze este cei doi metri ai ei, se lucrează singură, fără comunitatea ei. „Avem 12 femei pe echipa noastră. Cu toții ne antrenăm împreună și vorbim constant ”, spune Quigly. „Când m -am înscris la Track Club, mi -am dorit o echipă de femei cu care să mă pot antrena în fiecare zi și care să mă împingă și să mă ajute să devin mai puternic și mai rapid și mai bun.-

În această dimineață, Quigly a mers pe o oră de o oră, ascultând un podcast în loc să discute cu colegii ei de sportivi. Cu toate. „Când văd că alți oameni trebuie să treacă, încă mă simt super recunoscător pentru cantitatea de pregătire în acest moment pe care o pot face. Aș spune că este ca 80 la sută din ceea ce fac în mod normal ", adaugă ea.

Rutina lui Quigley implică acum alergări solo, sesiuni de viteză Fartlek sau Hill în aer liber și antrenament în greutate în propriul sufragerie. „Nu putem merge la sală, ceea ce de obicei ar face de trei ori pe săptămână, așa că acum facem asta acasă în camerele noastre de zi separate cu trupe, bile de yoga și covorașe de yoga. Încercăm doar să intrăm în acel antrenament de forță ... acasă.-

Pentru că ești WFH la fel ca acești olimpici, iată o listă de antrenamente pe care le poți transmite chiar acum și un PSA cu adevărat important despre a rămâne conectat cu oamenii pe care îi iubești.