Acestea sunt coafurile perfecte pentru fiecare clasă de fitness

Dacă ați așteptat vreodată cu nerăbdare la BootCamp doar pentru a vă putea purta jambierele noi, știți efectul pe care îl poate avea moda asupra fitnessului. Beneficiile psihologice de a te simți bine în ceea ce privește modul în care arăți se traduce prin încredere și, eventual, chiar și propriul tău record de clasă personală.

Dar nu trebuie să fie responsabilitatea exclusivă a sutienului sportiv de a te duce în sală. Updo-ul perfect de antrenament poate oferi toată motivația cu aspect bun-bun de care aveți nevoie, mai ales atunci când o adaptați la antrenament. Și, punând un pic de gândire în plus în „Do”, îl puteți ajuta și să rămână în loc, astfel încât să nu trebuie să vă petreceți pauzele între seturi care vă reajustrează poneiul.

Deoarece stilul ideal pentru yoga s -ar putea să nu fie potrivit pentru HIIT, m -am consultat cu Justin Marjan, Ambasador de marcă GHD și stilist de celebritate la Khloé Kardashian și Olivia Culpo, printre mulți altele care să ne ajute un stil pentru fiecare studio sesh. Aici, aspectul care sunt la fel de funcționale pe cât sunt impecabile.

Continuați să citiți pentru trei scenarii de gimnastică și coafurile perfecte pentru fiecare.

Yoga

Cu standuri de umăr, standuri de cap și câini în jos (doar o cantitate semnificativă de acțiune în sus, TBH), o simplă coadă de ponei s -ar putea să nu ofere securitatea părului de care aveți nevoie. „Îmi place să fac două împletituri joase pentru yoga, astfel încât nu trebuie să -ți reglezi părul la jumătatea cursului”, spune Marjan.

Când ridicați căldura, este posibil să doriți să creșteți și protecția. „Dacă faceți o clasă de yoga fierbinte, pregătiți -vă părul cu Tresemmé Repair & Protect 7 Mask (5 dolari) înainte de a se împleti pentru a se dubla ca condiționare profundă în timpul clasei”, spune Marjan. Dacă doriți să vă asigurați că părul dvs. durează post-pantă, Marjan sugerează adăugarea unui spray de textură (de-a lungul liniilor de căpitan Blankenship Mermaid Salt Spray (24 USD), de exemplu) înainte de împletitură. Când îți eliberezi încuietorile după curs, te vei distra, cu valuri de plajă.

A învârti

Pentru că toată lumea este predispusă la ocazional, părul dramatic flip la mijlocul soleciclului (și de ce nu ar trebui să fii?), Marjan sugerează un favorit încercat, dar adevărat. „O coadă de ponei înaltă este excelentă pentru spin, deoarece păstrează părul din drum și arată drăguț când mergi pe partea laterală pe bicicletă”, spune ea. Dacă aveți breton, luați în considerare împerecherea poneiului cu o bandă groasă și la Nix Frizz Post antrenament, frecați o cremă, cum ar fi coafura de păr (36 USD) prin degete și treceți -l ușor prin flyaways.

Hiit

Să te simți sigur cu privire la „alegerea ta” este ambreiajul pentru o clasă HIIT. Când vă deplasați de la crunch -uri de podea la sprinturi de alergare, ultimul lucru de care doriți să vă faceți griji este ceea ce se întâmplă cu părul. „Îți sugerez două chifle șmechete, joase, care stau la gâtul tău”, spune Marjan. „Adăugați un ulei de păr ouai (28 dolari) înainte de a le scutura înapoi pentru a vă hidrata și a vă hrăni părul în timp ce vă aflați.„Cu alte cuvinte, elimină -ți timpul sprint pentru a fi timpul de recuperare pentru șuvițele tale.

Vreau să într-adevăr Concentrează-te pe jocul tău de păr de gimnastică? Acestea sunt legăturile de păr pentru fiecare scenariu, și iată un nod de top super ușor pentru a vă duce de la sală înapoi la realitate într-un apartament de un minut.