Aceste brioșe sănătoase, bogate în proteine, sunt practic ca un mic dejun complet într-un pachet mic

Punch -ul nutrițional a spus că rețeta lui Rigden și Dorsey conține o sursă de grăsime, proteine ​​și fibre, trio -ul de care ai nevoie la micul dejun pentru a evita timpul de somn 11 a.m. Grăsimea, în acest caz, provine din lapte de nucă de cocos. Între timp, fibra-care este o digerare lentă pentru a-ți menține corpul să se simtă mai plin, mai lungi din trei surse de plante: dovlecel, mere și spanac și spanac. Și în sfârșit, proteina vine din făină de migdale, care așa cum am descoperit în episoadele anterioare de Bootcamp de coacere alt, Conține dublul proteinei făinii albe de rulare a morii.

Toate aceste componente se adaugă la o brioșă care se împerechează perfect cu ceașca de cafea de dimineață, fără să te pregătești să ai nevoie de o a doua ceașcă (și o a treia ... și a patra). Asta mi se pare un câștig de prim-lucru. Pentru a intra în bunătatea pentru dvs., consultați rețeta completă a lui Rigden și Dorsey.