Acest antrenament de bază de 10 minute nu prezintă o singură scândură, dar nu este mai puțin înflăcărat pentru asta

Cu alte cuvinte, nu sunt permise comenzi rapide dacă doriți cu adevărat să obțineți beneficiile de bază ale acestor mișcări. Apăsați Play pentru a adăuga noul dvs. antrenament de bază preferat, fără scânduri, în regimul săptămânal de fitness.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.