Această meditație de 10 minute pentru mamele noi poate ajuta * oricine * relaxați-vă

Pentru a încerca, pur și simplu stați confortabil și jucați clipul audio de mai jos prin căștile sau difuzoarele. După câteva minute, probabil că veți observa că vă simțiți mai ușor, mai relaxat și gata să abordați provocările și înveselirea maternității.

Gata să încerci singur meditația? Conectați -vă căștile, apoi apăsați Play.

https: // www.WELLANDGOOD.com/wp-content/încărcări/2018/06/eliberare-speculație-10.mp3

Vorbind despre îngrijirea de sine, aceste uleiuri esențiale sunt sigure pentru mame care să fie te-ar putea ajuta să-ți găsești serios calmul în timp ce aceste produse naturale pentru bebeluși îți vor transforma în totalitate cada.