Acest antrenament Pilates de 20 de minute cu corp complet va tonifica totul de la umeri la „Glamstrings” și nu numai

Spencer însuși servește și ca un rapel de dispoziție. În videoclip, el numește hamstrings „glamstrings” și se referă la glutele tale ca un „ea” care ar trebui să cânte, dar în ce gen?„În timp ce această rutină nu este o glumă, Spencer reușește cumva să o facă ușoară și distractivă.

Apăsați Play pentru a vă reconstrui corpul, pentru a menține mărfurile pe care le aveți, sau doar lold-ul dvs. printr-un antrenament Pilates scurt, dar cu tăietură.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.