Acest flux de yoga blând de 20 de minute este exact ceea ce au cerut corpul și creierul tău ars

În prezent, nu numai că avem multe de recuperat (salut, tot 2020), ci și multe (de distracție!) să ne pregătim în timp ce ne îndreptăm într -o „vară a fetei împușcate.„Adăugarea acestui flux de 20 de minute în ziua sau săptămâna dvs. vă poate ajuta să vă regenerați pre-pandemia bucuria de a trăi sau, cel puțin, supraviețuiește programului suprauman și aproape că toată lumea cu puls s -a angajat să facă în aceste zile. Apăsați jocul și luați o bătaie pentru a vă respira mușchii și emoțiile tale. Tu (și eu) merităm.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.