Acest flux de yoga de 30 de minute pentru postură este un cap până la vârfuri

Dar dacă nu sunteți sigur că postura dvs. are nevoie cu adevărat de ajutor, încercați acest test în cinci puncte pentru a vedea dacă nu este în evidență. Și TBH, chiar dacă ați lucrat la jocul dvs. de postură întreaga viață din cauza unui părinte nepăsător (și/sau a altor persoane semnificative), acest flux încă merită să mergeți. Este o rutină suculentă care te va lăsa să te simți mai lung, mai slab și mai puțin potențial iritat de oameni excesiv de critici. Apăsați Play pentru a evita durerile cronice (în spate și un **).

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.