Acest popsicle cu 5 ingredient este tratarea cremoasă de vară pe care ați așteptat-o
Popsicule de avocado de nucă de cocos
Ingrediente
2 avocado mare
1 cană lapte de nucă de cocos neîndulcit
3 linguri miere crudă
2 linguri de zahăr de nucă de cocos (împărțit în 1 lingură pentru amestec și 1 lingură pentru topping)
2 linguri fulgi de nucă de cocos uscat (opțional)
1. Presărați fulgi de nucă de cocos și zahăr de nucă de cocos în partea de jos a fiecărei matrițe. Pus deoparte.
2. Tăiați, cojiți și scoateți groapa din avocado.
3. Adăugați lapte de nucă de cocos, 1 lingură de zahăr de nucă de cocos, miere și avocado la un blender puternic. Amestecați până la neted și bine combinat.
4. Turnați cu atenție în matrițele pregătite și acoperiți.
5. Introduceți bastoanele popsicle și înghețați cel puțin 12 ore.
6. Pentru a îndepărta un popsicle din matriță, rulați -l scurt sub apă de la robinet.
Avocado beneficiază de un dietetician care vrea să știi despre:
