Această tocană mexicană ușoară este încărcată cu proteine ​​și este 100% vegan

Tocană de năut mexican

Ingrediente
3 căni de năut (pre-gătit sau conservat)
4 căni de apă
4 căni bulion de legume
1/4 ceașcă Sosul Redhot al lui Frank
1 18 oz. Borcan cu tăieturi cubulețe
1 cană kale proaspăt dinozaur, tocat
ardei negru după gust

1. Încălziți toate ingredientele de supă într -un vas.
2. Odată cald, garnisiți după cum doriți.

Pentru o altă rețetă sănătoasă pe bază de plante, încercați acest bulion de imunitate:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.