Acesta este cel mai bun moment pentru a face o detoxifiere

Dacă vă gândiți să vă completați detoxifierea naturală, pe bază de alimente, cu ceva mai mult cărbune activat, de tip extrem de extrem, cu un suc crud rapid sau cu Master Cleanse de la Beyonce (nu metode pe care le recomand, apropo), atunci ar trebui să știți Este cel mai sigur să le faci în timpul ovulației când căldura yang este ridicată. Curățarea este o activitate foarte yin, astfel încât combinația de energie funcționează cel mai bine în acea perioadă; Încercarea de a te trece printr -un regim extrem în timpul menstruației (timpul yin) sau un alt punct din ciclul tău face ca detoxifierea să fie mai dificilă.

6. Primăvara este sezonul hepatic

Și dacă aveți nevoie de un alt motiv pentru a vă spori ficatul în primăvară, atunci știți acest lucru: Potrivit TCM, primăvara este sezonul în care ficatul este cel mai disponibil pentru a face o muncă grea dacă îi oferiți sprijinul potrivit. Este considerat prima dată pentru a curăța și a oferi filtrului natural al corpului tău un TLC suplimentar. Gata să înceapă? Iată șase sfaturi pentru a vă face detoxifierea cât mai ușoară-nu trebuie să vă amintiți aștepta Până când ovulați, pentru a obține vântul (hormonal) la spate, pentru cele mai bune rezultate.

Alisa Vitti, HHC, este un hormon al femeilor, un nutriționist integrativ. Ea este și ea Creatorul aplicației de tracker de echilibrare a hormonilor Myflo, cel mai bine vândut autor al Womancode și fondatorul Floliving.com, un centru virtual de sănătate care sprijină sănătatea hormonală și reproductivă a femeilor. Urmați -o pe Facebook, Twitter, Pinterest și Instagram.

Ce ar trebui să scrie Alisa despre următorul? Trimiteți -vă întrebările și sugestiile cătreExperț[email protected].