Acesta este anul în care știința somnului de înaltă tehnologie ajunge în dormitor

Trackerii de somn care lucrează cu salteaua dvs. existentă (cum ar fi S+ de ResMed, Emfit și SleepTracker) fac parte din această categorie AI în creștere de somn. Ei se pui de somn pe noptiera ta și îți trimit date bio și dormitor la o aplicație de pe telefon. Și un mic studiu realizat cu 6.100 de utilizatori Applewatch a constatat că poate detecta cu exactitate hipertensiunea arterială și apneea de somn, astfel încât Apple poate învăța cum poate juca mai mult un rol în viața ta offline offline.

Matteo Franceschetti, CEO -ul Eight Sleep, compară această eră a somnului personalizat cu dieta ta. „Dacă nu știai ce sunt caloriile sau care a fost aportul tău de calorii, cum ai putea avea grijă de propria nutriție?„Cu alte cuvinte, cunoștințele (somn) este putere.

Ce altceva va fi uriaș anul viitor? Am ales 18 pentru '18-Verificați toate predicțiile noastre de tendințe de wellness aici.