Această apă sclipitoare albastră infuzată de lavandă vrea să te relaxezi

Când aveți nevoie de o resetare emoțională, s-ar putea să apucați instinctiv telecomanda pentru a ieși din zonă, dar este posibil să doriți să ajungeți la o anumită seltzer, în mod specific, o variație albastră și plină de proprietăți de echilibrare a stării de spirit.

În cartea ei, Adaptogens: 75+ rețete pe bază de plante și elixiri pentru a vă îmbunătăți pielea, starea de spirit, energia, focalizarea și multe altele, Herbalist Agatha Noveille oferă rețete pline de adaptare pentru a aborda diferite aspecte ale sănătății.

Gata să se concentreze? Vezi mai jos rețeta Seltzer a lui Noveille.

Lavandă Tulsi Apă spumantă

1 (12-oz.) servire

Ingrediente
12 oz. apă carbogazoasă
1 Extract de Tulsi de servire (30 până la 60 picături, în funcție de instrucțiunile sticlei dvs.)
5 picături Extract de lavandă (nu ulei esențial de lavandă sau aromă de lavandă)
1 pană de lămâie
1 sprig lavandă proaspătă (opțional)

1. Turnați apă spumantă într -un pahar.

2. Adăugați extracte Tulsi și Lavandă. Se amestecă să se combine.

3. Strângeți -vă cu ușurință pană de lămâie și aruncați -o în băutură. Garnisiți cu un creng de lavandă proaspătă, dacă doriți.

În fiecare săptămână, evidențiem o rețetă sănătoasă delish, care este cu adevărat genială (și ușor de făcut) de la cineva care ne-a aruncat în lumea alimentară. Vorbim despre autori de cărți de bucate și mâncăruri Instagram pentru bucătari strălucitori. Puteți găsi mai multe idei de apă de gură din arhiva Rețetei săptămânii.

Dacă doriți ca mâncarea să meargă cu acea băutură, încercați o rețetă ușoară de broască sau o gogoașă de ciocolată cu chaga fără coacere.