Această rețetă de pâine de dovleac paleo este cu atât mai bună decât Latte de condiment de dovleac
Pentru îngheț (opțional):
7 linguri de nucă de nucă de nucă de cocos, topită și încă caldă
1 linguriță de arțar
1 linguriță de mucuna pruriens (sau înlocuiți cu pulberea dvs. preferată de alimentare, vă va oferi doar o culoare diferită)
Extract de vanilie de 2 linguriță
1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
2. Într -un bol, combinați piureul de dovleac, făina de nucă de cocos, bicarbonatul de sodiu, scorțișoară.
3. Într -un bol separat, adăugați coaja și apa de psyllium și amestecați până când este gelatinoasă. Adăugați uleiul de nucă de cocos, siropul de arțar și extractul de vanilie și amestecați până când este bine combinat.
4. Turnați ingredientele umede în ingredientele uscate și amestecați până la neted.
5. Puneți aluatul în două mini tigăi de pâine.
6. Coaceți 18-20 de minute sau până la ferm.
7. Pregătiți înghețarea amestecând ingrediente până când sunt bine combinate și răcoriți la frigider timp de 15 minute.
8. Top cu îngheț, dacă doriți.
9. Bucurați -vă!
Publicat inițial la 14 octombrie 2016. Actualizat 4 septembrie 2019.
Nu există niciun motiv să vă opriți cu o singură rețetă de desert încărcată nutrițional. Încerca Pumpkin cu unt de arahide prăjituri topite sau o scufundare de desert de ciocolată albă cu un ingredient secret zgomotos.
