Acest corp superior Pilates Pilates se întărește și tonurile în doar 10 minute

Prelucrarea intenționată a brațelor în mod regulat vă poate ajuta să vă îngrijiți mai bine acum și până la vârsta mai mare. Apăsați Play pe videoclipul de mai sus pentru a începe prelungirea și consolidarea membrelor dvs. pentru o sănătate optimă, stat și urmăriți cum alte mișcări în viață devin mai ușor de efectuat. Pentru că, în timp ce ai putea petrece ore întregi la ridicarea sălii de sport, aceste tipuri de mișcări funcționale vă pot antrena de fapt corpul pentru tipuri de fitness care pot apărea ca urmare a vieții de zi cu zi (tuse tuse: acel borcan cu sos de paste). Și pentru asta, avem 10 minute (și poate chiar mai mult).

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.