Antrenează-te ca Jennifer Lopez cu acest antrenament cu 5 mișcări pe care îl poți face acasă
Terminați fiecare antrenament cu această mișcare simplă pentru a evita durerile de spate inferioare. Apoi aflați cum schimbarea poziției picioarelor dvs. poate avea un impact * imens * asupra antrenamentului dvs.
Acel tub de rimel de încredere pe care îl iubești și aproape nu părăsește casa (sau sala de sport) f...
Nu vă mirați dacă vedeți un uptick în observații de genunchi în Tribeca, vine în ianuarie, când Ice ...
Dance Cardio este unul dintre cele mai tari antrenamente de pe scena de fitness chiar acum. Scutit d...