Traumedii precum „Dead to Mine” au un moment și tendința are sens total

Fleabag este un alt exemplu de traumed într-o zi. Și Un Mississippi, Un semi-autobiografic Amazon Original Traumedy de Tig Notaro, se ocupă de moarte și durere și boală, dar este, de asemenea, amuzant de râs, amuzant. Aceste spectacole explorează cum este să trăiești și cu traume și, de asemenea, reușesc să găsești umorul în circumstanțe dureroase. Sunt ca niște fabule din viața reală care oferă nuggets de înțelepciune pentru supraviețuirea și înflorirea în lumea de azi, ceea ce se poate simți adesea ca un catalizatori de traumatisme miniere.

Traumediile explorează cum este să trăiești și cu traume și, de asemenea, reușesc să găsești umor în circumstanțe dureroase. Sunt ca niște fabule din viața reală care oferă nuggets de înțelepciune pentru supraviețuirea și prosperarea în lumea de azi.

„Umorul este unul dintre cele mai sofisticate dintre mecanismele de apărare ale minții”, îmi spune psihiatrul Gail Saltz, MD. „Umorul ne permite să procesăm informații în suferință, în timp ce titrăm cât de mult luăm cu adevărat în orice moment, ajutându -ne astfel să modulăm cât de anxioasă ne face să ne face.„Cu alte cuvinte, râsul poate funcționa ca o priză controlată pentru anxietate și sentimente post-traumatice. Și în timp ce anumite spectacole care pot fi clasificate ca traumeedii cu siguranță au existat înainte de 2016, acesta a fost anul în care au fost plantate semințele tendinței acum clare. Fleabag, Atlanta, unul Mississippi, lucruri mai bune, și Flagramat Toate au avut premiera în 2016. Știi ce s -a întâmplat altceva în 2016? Da, alegerile generale care au determinat mulți dintre noi să experimentăm anxietate crescută, pe lângă Brexit, care a fost, de asemenea, inducând stres pentru mulți.

Tendința a câștigat aburi doar pentru că, hei, vibrația generală a lumii este încă într-adevăr freak-anxious, și există o mulțime de tragedii, care pot genera sentimente de traume, în știri. „Linii de complot despre tragedie-despre care mulți oameni sunt conștienți sau experimentează în viața reală, ne permite să redăm și să refacem povestea tragediei, să experimentăm tragedia fără ca aceasta să fie a noastră”, dr. Saltz spune. „Acest tip de spectacol este o modalitate de a participa, dar, în același timp, rămâneți îndepărtați și protejați.-

Are sens, atunci, acea parte din motivul pentru care atât de mulți se adaugă la aceste comedii întunecate și întunecate este pentru că oferă o ieșire pentru sentiment trauma, de asemenea, nu o experimentați direct. Și tăierea acestei traume cu umor, atunci când este făcută cu pricepere, nu îndepărtează experiențele traumatice, ci mai degrabă evidențiază dualitatea lumii în care trăim și facem mecanisme de a face față, în esență, suntem obligați să adoptăm. Aș spune că nu este un eveniment amuzant cât de adevărat. De aceea, spectacolele traumedice sunt genul relatabil, ironic reconfortant al divertismentului, ceasurile de binge ale lumii nu pot obține suficient chiar acum.

Aici, un psihoterapeut împărtășește Cum să te descurci cu traumele secundare Când se întâmplă lucruri groaznice în lume. Și iată tot ce trebuie să știți despre EMDR și utilizarea acestuia ca tratament de sănătate mintală.